Du hältst alles – aber wer hält dich?

Episode von Loslassen & gemeinsam wachsen von Manuela Festl · 14. April 2026 · 44 min

Du kennst das Gefühl, alles zu halten, – und dich selbst dabei immer mehr zu verlieren.

Denn zwischen Mama sein, Frau sein und all den Erwartungen im Alltag bleibt nämlich oft kaum Raum mehr für dich.

In diesem ehrlichen und ungeschönten Gespräch mit Annina Diebold, Hebamme, ganzheitliche Frauenbegleiterin, spirituelle Frauenkreisleiterin und auch Co-Trainerin in Retreat "Verbunden Sein LIVE", geht es genau darum: um das, was viele fühlen – aber selten aussprechen.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

✨ warum du dich als Mama manchmal verloren fühlst – obwohl du „alles richtig“ machst

✨ weshalb sich Muttersein heute oft so schwer und gleichzeitig unsichtbar anstrengend anfühlt

✨ wie viele Rollen du täglich hältst – und warum genau das dich erschöpft

✨ warum Social Media dein Gefühl von „nicht genug sein“ verstärken kann

✨ weshalb dein Nervensystem kaum noch zur Ruhe kommt

✨ warum echte, ehrliche Verbindung unter Frauen so heilsam ist

✨ was passiert, wenn wir die Maske fallen lassen und offen über unsere Struggles sprechen

✨ warum du Räume brauchst, in denen du nichts leisten musst

✨ wie kleine Momente und Erkenntnisse dein Erleben im Alltag verändern können

✨ und warum Leichtigkeit, Freude und echtes Sein kein Luxus sind – sondern essenziell für dich als Mama

"Verbunden Sein LIVE" ist dein Raum, wenn du spürst, dass du im Alltag oft nur funktionierst – und dich wieder mit dir selbst verbinden willst.

Der Retreat findet im Ammergau in den bayerischen Alpen vom 9.7.-12.7.26 statt.

Hier kannst du dabei sein: https://sprachzeichen.de/verbunden-sein-live-2026

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