#17 Stefans Longevity-Reise (1/3): Der unbemerkte Bluthochdruck
Episode von LONGGAME Podcast von Dr. Markus Trissler und Laurenz Höft · 22. Mai 2026 · 1 h 37 min
Stefan ist Mitgründer von LONGGAME und immocation – und das beste Beispiel dafür, dass man sich kerngesund fühlen und trotzdem krank sein kann. Über 20 Jahre lief er mit einem unbehandelten Bluthochdruck durchs Leben, obwohl er als Säugling am Herzen operiert wurde und eine bekannte Vorgeschichte hatte. In Teil 1 seiner Longevity-Reise erzählt er, wie ein Zufall die Diagnose brachte – und warum die wichtigste Lektion lautet: Um deine Gesundheit kümmert sich niemand außer dir selbst.
Weitere Episoden von „LONGGAME Podcast“
- #51 Die Top 9 Supplements eines Longevity-Arzt: Vitamine, Kreatin, Omega-3 u.v.m I So nimmst du sie richtig 9. Oktober 2026
- #50 Ich war platt! Herzfrequenzvariabilität am A*… (Marcos Tagebuch Folge 12) 8. Oktober 2026
- #49 Longevity Monatsupdate: Lampe gegen Demenz I Cholesterin bei Frauen I Verlängert Aspirin das Leben? 2. Oktober 2026
- #48 Wie Longevity in einen vollen Alltag passt — meine fünf Tipps (Marcos Tagebuch Folge 11) 30. September 2026
- #47 Rotlicht-Therapie: Was ist dran am Hype? 25. September 2026
- #46 5 Regeln für Longevity im Urlaub (mit 3 Kindern 🙈) - Marcos Tagebuch Folge 10) 23. September 2026
- #45 Fasten Deep-Dive - Was ist dran am Hype? 18. September 2026
- #44 Sauna Deep-Dive 11. September 2026
- #43 Ausdauer: Die 6 wichtigsten Punkte für optimales Training 4. September 2026
- #42 Mein Ernährungssystem in 9 Regeln (Longevity Tagebuch Folge 9) 2. September 2026
- #41 So stark musst du wirklich sein (Handgriffkraft erklärt) 28. August 2026
- #40 Meine Gym-Transformation: Vom Lauch zum Longevity-Athleten I Mein Trainings-System (Marcos Tagebuch Folge 8) 26. August 2026
- #39 Fördert Kreatin Krebs? | Bryan Johnson krank | Neuer Cholesterinsenker in USA zugelassen (Longevity Update August) 21. August 2026
- #38 Fast +40KG durchs Baby – so ist sie meine Frau direkt wieder losgeworden (Marcos Tagebuch Folge 7) 19. August 2026
- #37 Krebs Deep-Dive 14. August 2026