# 5 Warum du deine Gefühle zulassen solltest

Episode von Liebe im Wandel von Carolin de Witte · 4. Oktober 2026 · 40 min

In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unsere Gefühle.

Wie oft schieben wir Traurigkeit, Wut oder Angst beiseite, weil sie unbequem sind? Wie oft funktionieren wir einfach weiter, lächeln, obwohl uns gar nicht danach ist, und hoffen, dass es von allein vergeht?

In dieser Folge habe ich ganz viele Gründe zusammengetragen, warum es so wertvoll ist, deine Gefühle zuzulassen. Wir sprechen darüber, warum unterdrückte Gefühle nicht verschwinden, sondern sich in unseren Beziehungen, unserem Körper und unseren Reaktionen immer wieder zeigen. Und darüber, wie wir lernen können, ihnen mit Mitgefühl statt mit Widerstand zu begegnen. Denn jedes Gefühl trägt eine Botschaft in sich, die uns näher zu uns selbst führt.

Eine Folge über Ehrlichkeit mit dir selbst, innere Freiheit und den Mut, ganz Mensch zu sein.

Ich wünsche dir viele inspirierende Erkenntnisse beim Zuhören.

Wenn du spürst, dass sich in deiner Beziehung etwas verändern darf, findest du hier meine Begleitung:

https://carolindewitte.com/beziehung-auf-augenhoehe/

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