# 4 Beobachten, statt zu werten

Episode von Liebe im Wandel von Carolin de Witte · 4. Oktober 2026 · 32 min

In der heutigen Folge sprechen wir über etwas, das mein Leben grundlegend verändert hat: die Selbstbeobachtung.

Wie oft reagieren wir automatisch, ohne zu merken, was gerade in uns passiert? Wie oft wiederholen sich in unseren Beziehungen dieselben Konflikte, dieselben Gefühle, dieselben Muster, und wir fragen uns, warum das immer wieder geschieht?

Ich erzähle dir, wie es für mich war, als ich anfing, mich selbst bewusst zu beobachten: meine Reaktionen, meine Gefühle, meine Verhaltensmuster. Wir sprechen darüber, warum genau dieser liebevolle Blick nach innen so viel verändert, wie er uns aus dem Kreislauf von Vorwürfen und Rechtfertigungen herausholt und warum unsere Beziehungen dadurch spürbar leichter und entspannter werden.

Eine Folge über Bewusstheit, Selbstverantwortung und den ersten Schritt zu Beziehungen auf Augenhöhe.

Ich wünsche dir viele inspirierende Erkenntnisse beim Zuhören.

Wenn du spürst, dass sich in deiner Beziehung etwas verändern darf, findest du hier meine Begleitung:

https://carolindewitte.com/beziehung-auf-augenhoehe/

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