#20 Stress im Kopf
Episode von Lernfunken: Der Eltern-Podcast für den ganz normalen Lernwahnsinn von Birgit und Ina Bauer · 13. Februar 2026 · 28 min
Heute haben Birgit und Ina wieder einen Gast dabei:
Oliver Kogler, Psychologe, systemischer Coach, Trainer, Speaker und Geschäftsführer von PROSPEKTIVO. Oliver verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit über 30 Jahren Coaching-Erfahrung.
In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber,
was im Gehirn bei Stress passiert,
warum Stress ein neurobiologischer Prozess ist,
wie man Warnsignale erkennt, wenn es zu viel wird und
wie man durch neue Denk- und Verhaltensmuster Stress vorbeugen und bewältigen kann.
Für viele Mamas und Papas da draußen ein wichtiges Thema!
Mehr über Oliver und seinen Coaching-Zugang findet ihr in seiner Community: Oliver Kogler.
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