#6: Das IMPOSTOR-Syndrom - Wenn du denkst, nicht gut genug zu sein

Episode von Lehrkraft - Bester Job der Welt!? von Tobias Kammer und Alexander Böhle · 16. Oktober 2025 · 47 min

Kennst du das Gefühl, irgendwann „aufzufliegen“?

Dass du dich fragst: Wann merkt mein Umfeld endlich, dass ich gar nicht so gut bin, wie viele denken?

Genau darum geht es in dieser ehrlichen, sehr persönlichen Folge über das Impostor- oder Hochstapler-Syndrom – ein Phänomen, das laut Studien 50-70 % aller Menschen betrifft. Und ja: Auch Lehrkräfte.

Alex und Tobi sprechen darüber,...

--> warum das Referendariat oft der Nährboden für Selbstzweifel ist,

--> wie alte Wunden aus dieser Zeit bis heute nachhallen,

--> was eine gesunde Fehlerkultur bewirken kann – für uns selbst und für unsere Schüler:innen, und

--> wie wir lernen können, Lob einfach mal anzunehmen, statt es kleinzureden.

Mit viel Offenheit teilen die beiden eigene Erfahrungen: von der zermürbenden Bewertung eines Unterrichtsbesuchs bis zur „Jetzt-erst-recht“-Einstellung.

Und sie zeigen, wie wir als Lehrkräfte Schritt für Schritt lernen können, uns selbst zu vertrauen – ohne perfekt sein zu müssen.

💡 In dieser Folge lernst du:

Warum Verletzlichkeit verbindet („The Power of Vulnerability“)

Wie du dein eigenes „Lehrermuseum“ anlegst – als Erinnerung an das, was du bereits geschafft hast

Und wie du mit deinen Schüler:innen eine „Fuck-up-Runde“ spielen kannst, um gemeinsam über Fehler zu lachen.

👉 Shownotes & Links:

1. Felix Lobrecht und Torsten Sträter über den Druck als Comedian | 1LIVE 99 Problems

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=fiaCzxjp2IE&t=563s

2. TEDx-Talk „The Power of Vulnerability“:

LINK: ttps://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability

3. Beitrag von Lutz van der Horst zum Impostor-Syndrom (ZDF Mediathek)

LINK: https://www.zdf.de/play/reportagen/xplore-s17-wie-fake-bist-du-100/xplore-impostor-warum-fuehlen-wir-uns-als-hochstabler-100

4. Studie zum Impostor-Syndrom:

LINK: https://link.springer.com/article/10.1186/s40359-025-02898-4?utm_source=chatgpt.com

5. Buch: "50 effektive Unterrichtseinstiege" (Tobias Kammer):

LINK: https://www.scolix.de/pp10792-los-geht-s-50-effektive-unterrichtseinstiege.html?srsltid=AfmBOorGRheLUiPuZ5Y61euh3wVtD_voGIC9a6AJ_vddZBIDTMPfKTOr

💬 Schreib uns gern, wie du mit Selbstzweifeln umgehst – auf www.lehrkraftbesterjobderwelt.de, Apple Podcast oder auf Spotify in die Kommentare.

Und denk dran: Du musst nicht perfekt sein, um ein richtig guter Lehrer oder eine richtig gute Lehrerin zu sein. 🌿

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