Florian Drobnak: Wenn der Kopf laut wird – was Extremwandern wirklich ausmacht

Episode von LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen von Vloggy Strohm · 14. Mai 2026 · 53 min

Vom ersten Spaziergang während der Pandemie bis zu 100-Kilometer-Märschen: Florian Drobnak erzählt, wie aus dem Wunsch, einfach mal rauszugehen, eine Leidenschaft für das Extremwandern entstanden ist. Heute bringt er mit seinem Projekt «Abmarsch» auch andere Menschen an ihre Grenzen – und manchmal darüber hinaus.

Ein Gespräch über Freiheit, mentale Tiefs, Gemeinschaft und die Frage, weshalb manchmal genau dort etwas beginnt, wo man eigentlich aufhören möchte.

00:00 Der Weg vom Couchpotato zum Ultrawanderer: Florian Drobnak

07:55 Der erste Schritt: Überwindung von Hürden

12:43 Gedanken während des Wanderns: Reflexion und Problemlösung

15:12 Körperliche und mentale Grenzen: Abbrüche und Herausforderungen

18:20 Zukunftsvisionen: Neue Herausforderungen und Projekte

21:48 Soziale Aspekte des Ultrawanderns

24:41 Der Zauber des Extremwanderns: Momente der Reflexion

28:10 Eindrücklichste Laufmomente und schmerzhafte Erfahrungen

31:45 Der Weg zum Extremwander-Shop

37:09 Virtuelle Märsche und Community-Engagement

40:10 Erlebnispunkte und Streckenplanung

41:53 Tipps für den Einstieg ins Extremwandern

44:28 Feedback aus dem Umfeld und Community-Spirit

46:20 Zukunftsvisionen für Extremwandern und Events

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