#72 Schluss mit falschem Kopfkino! Warum deine Haltung deine Realität verdreht

Episode von Kristallgespräch® - der Podcast mit Sandra Mantz von Sandra Mantz · 23. Oktober 2026 · 15 min

Hattest du schon einmal eine ganz bestimmte Vorstellung von einem Ort, einer Bühne oder einer Begegnung – und als du dort ankamst, hat dein inneres Bild überhaupt nicht gestimmt? Genau das ist mir vor Kurzem passiert: Ich war als Gastspeakerin eingeladen und musste vor Ort erschrocken feststellen, dass die Geschichte, die ich mir im Kopf zusammengereimt hatte, schlichtweg falsch und ehrlich gesagt ziemlich übergriffig war.

Heute dreht sich alles um das gefährliche Kopfkino. Wir alle drehen täglich Filme in unseren Köpfen. Wenn ein schwieriges Thema nicht ausgesprochen wird oder lange zurückliegt, fällt jeder neue Impuls auf einen fruchtbaren Boden – und wenn dieser Boden voller Misstrauen, Urteile und Argwohn ist, wächst genau das heran.

In dieser berührenden Folge erfährst du:

Die Falle des Misstrauens: Warum wir Informationen oft ungeprüft auf den falschen Nährboden legen und wie verdreht das Ergebnis wird.

Das Geschenk der Entschuldigung: Warum es eine unserer größten Aufgaben ist, uns selbst und anderen zu verzeihen – und wieder was Gutes zu unterstellen.

Der Regieplan im Kopf: Wie verstaubtes Kopfkino echten Frieden verhindert und warum Warten alles nur noch schlimmer macht.

Herzenspoesie: Ein ganz persönlicher Einblick in ein Gedicht an meine Mutter und an das Leben selbst – geflossen aus einem tiefen Moment der Dankbarkeit.

Lass uns aufhören, uns gruselige Filme im Kopf auszudenken. Halte kurz inne, prüfe deinen Nährboden und verzeihe dir selbst und deinem Gegenüber.

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Über den Podcast

Du willst nicht nur reden, sondern zum Geheimtipp deiner Profession werden? Macht- und Psychospiele sind so gar nicht dein Ding und statt Pseudoharmonie wagst dich aus der Harmoniezone auch mal raus und doch erzählen deine Werte von Frieden, Würde und Echtheit? Dann weißt du: Die Art, wie du…

Kristallgespräch® - der Podcast mit Sandra Mantz

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