Folge 58 – Wenn Trauer bleibt: Wie gehen wir mit Verlust um?

Episode von Kremationstanten von Veronika Adlberger & Lucia Flohrschütz · 13. September 2026 · 24 min

Die Sommerpause ist vorbei – und wir starten mit einem Thema, das früher oder später jeden von uns betrifft: Trauer.

Wie gehen wir eigentlich mit einem Verlust um? Gibt es wirklich feste Phasen der Trauer oder erlebt jeder Mensch sie anders? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Trauer entsteht, wie wir versuchen, sie zu verarbeiten und warum es dabei nicht den einen richtigen Weg gibt.

Außerdem schauen wir auf Erkenntnisse einer aktuellen amerikanischen Studie zur Trauerbewältigung und beschäftigen uns mit der Frage, wann aus Trauer eine anhaltende Belastung werden kann – und welchen Einfluss unser eigener Umgang damit hat.

Eine Folge über Verlust, Verarbeitung und darüber, warum Trauer Raum braucht.

Themen dieser Folge:

Zurück aus der Sommerpause

Die verschiedenen Phasen der Trauer

Was aktuelle Forschung über Trauerbewältigung sagt

Unterschiedliche Wege, mit Verlust umzugehen

Wann Trauer zur dauerhaften Belastung werden kann

Warum der eigene Umgang mit Trauer entscheidend ist

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