Darum ist mediale Körpervielfalt für uns ALLE wichtig ist!

Episode von Körperakzeptanz - Dein Podcast für Trauma-sensibles Yoga, intuitives Essen und Selbstliebe von Doris Müllner · 22. April 2025 · 26 min

Mediales Körperbild & Vielfalt – Warum Repräsentation zählt

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark unser Körperbild von den Medien geprägt wird – und warum es höchste Zeit für mehr Vielfalt und echte Repräsentation ist.

Wir werfen gemeinsam einen Blick auf:

✨ Wie unrealistische Schönheitsideale entstehen

✨ Warum das mediale Körperbild unsere Selbstwahrnehmung verzerrt

✨ Welche Auswirkungen es auf Kinder und Jugendliche hat

✨ Und wie wir neue, gesunde Narrative mitgestalten können

Du erfährst, warum es so wichtig ist, mediale Inhalte kritisch zu hinterfragen und wie du (besonders als Elternteil oder Pädagog*in) einen Unterschied machen kannst – durch Vorbilder, Sprache und bewussten Medienkonsum.

🔎 Studien, die ich erwähne:

Grabe et al. (2008) zeigen in einer Meta-Analyse, dass der Konsum idealisierter Medienbilder mit Körperunzufriedenheit korreliert.

Perloff (2014) betont den Einfluss von Social Media auf das Selbstbild, insbesondere bei jungen Frauen.

Tiggemann & Slater (2014) heben hervor, wie visuelle Plattformen wie Instagram das Körperbild negativ beeinflussen – gleichzeitig aber auch Potenzial für positive Bewegungen wie #bodypositivity bieten.

Der Bundestag hat die Studienlage 2024 dazu auch zusammengefasst: https://www.bundestag.de/resource/blob/1030100/47b213fcb2e7f7b06af124854c1df211/WD-8-057-24-pdf.pdf

🎙️ Du bist nicht allein, wenn du dich schon mal "nicht schön genug" gefühlt hast. Es liegt nicht an dir – sondern an einem System, das Vielfalt zu selten sichtbar macht.

👉 Lass uns gemeinsam ein neues Körperbild formen – eines, das Platz für ALLE Körper macht.

💡 Ressourcen & Empfehlungen:

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🎶 Musik: "Feel" by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)

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