Folge 149: Wie trenne ich mich, ohne meinen Kindern zu schaden?

Episode von Jenseits von Richtig und Falsch von Sven Liefold · 28. Juli 2026 · 34 min

Wie trennt man sich, wenn man gemeinsame Kinder hat und möglichst verhindern möchte, dass sie zwischen Schmerz, Wut und Konflikten der Eltern geraten?

In dieser Folge sprechen Christin und ich über ein Thema, bei dem es selten einfache Antworten gibt: Trennung mit Kindern. Denn auch wenn die Entscheidung als Paar gefallen ist, bleibt ihr als Eltern miteinander verbunden.

Wir schauen uns unterschiedliche Situationen an: Was verändert sich, wenn beide die Trennung wollen? Was, wenn nur einer gehen möchte? Und wie kannst du mit deinem eigenen Schmerz umgehen, wenn du die Person bist, die verlassen wurde?

Dabei geht es um Loyalitätskonflikte, Stabilität und Sicherheit für Kinder, den Umgang mit starken Emotionen und die Frage, welche Rolle neue Partner:innen nach einer Trennung spielen können. Außerdem sprechen wir darüber, warum Kinder weder Vermittler noch emotionale Stütze ihrer Eltern sein sollten und warum trotzdem niemand eine Trennung perfekt meistern muss.

Eine Folge über Verantwortung, Verletzlichkeit und darüber, wie ihr auch nach dem Ende eurer Beziehung Eltern bleiben könnt.

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