It's all about you
von Anne Hehl · Health Fitness
In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt.
Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben - beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen, ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht.
Ich teile mit Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen.
Und das alles für Dich!
Denn: It’s all about you!
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Website: www.annehehl.com
Instagram: @anne.hehl
Wo kann ich „It's all about you“ hören?
Episoden
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16. September 2026 · 17 min
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Waldbrände, ein Anschlag beim CSD — und ich währenddessen auf einem Hip Hop Festival tanzend. Wie geht das zusammen? In dieser Folge spreche ich über Ambivalenz — das… - Was wäre, wenn? — Über Kunst, Perfektionismus und die Kraft der inneren Stimme. - Ein Interview mit Britta Silberberg.
15. Juli 2026
In dieser Folge habe ich meine liebe Freundin, die Künstlerin Britta Silberberg, zu Gast. Ich kenne Britta seit über zehn Jahren und bin immer wieder aufs Neue inspiriert von… - Cool bleiben, wenn's heiß hergeht. - Wie Du gut durch heiße Tage kommst.
1. Juli 2026
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17. Juni 2026
Erwartungshaltungen sabotieren leise. Sie malen uns ein Bild davon, wie etwas sein soll – und sobald die Realität abweicht, leiden wir an der Lücke. Nicht an der Situation… - Sichtbarkeit und Selbstbewusstsein - Interview mit Annabelle Oymann
29. April 2026
In diesem Interview mit Annabelle Oymann geht es um Sichtbarkeit und Selbstbewusstsein - aber nicht im Sinne von “Hey, look at me” und “Klopf-auf-die-Brust-Gorilla-Attitude”.… - Menschlich sein. Gefühle teilen. - Mitfreude und Mitgefühl.
15. April 2026
Gefühle teilen ist zutiefst menschlich – und manchmal ganz schön schwer. In dieser Folge spreche ich über Mitfreude und Mitgefühl: Warum uns das Mitfreuen manchmal nicht so… - Ganzheitliche Medizin & Ayurveda - Interview mit Dr. Jasmin Baumgarten
1. April 2026
Mit einem Interview startet der Podcast ins dritte Jahr. Heute zu Gast: Dr. Jasmin Baumgarten. Nach vielen Jahren, in denen sie als Internistin und Hausärztin vor allem… - Von Herzen Danke! - Jubiläumsfolge.
18. März 2026 · 19 min
Heute gibt es gleich in doppelter Hinsicht eine Jubiläumsfolge: Den Podcast gibt es zwei Jahre und dies ist die 80. Folge. Ich sage von Herzen Danke. Ich spreche über die… - Viel Lärm um Nichts?! - Wenn Geräusche oder Stille zur Qual werden.
4. März 2026
Manchmal ist es der Supermarkt, das Großraumbüro oder einfach das Summen im Ohr, das nicht aufhört. Für viele Menschen sind Geräusche keine Kleinigkeit – sie sind eine tägliche… - Finding your why. - Ein Interview mit Kommunikationsexpertin und Yogalehrerin Kirstin Sternel.
15. Januar 2025 · 55 min
In dieser Folge spreche ich mit einer meiner liebsten Freundinnen und Kolleginnen, Kirstin Sternel, über eine ganz wichtige Frage: Die Frage nach dem WHY. Wofür tue ich etwas?…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „It's all about you“?
In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt. Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben - beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen, ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht.…
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Wie viele Episoden hat „It's all about you“?
Aktuell sind 13 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „It's all about you“?
Die neueste Episode „Sommer-Wehmut - Wenn die warme Jahreszeit geht und die Stimmung gleich mit.“ erschien am 16. September 2026.