Du weißt genug. Warum du trotzdem nicht anfängst

Episode von Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger von Milena Wiese, Daniel Wiese · 30. September 2026 · 36 min

Du hast die Bücher gelesen, die Podcasts gehört, kennst dich mit Fructose, biologischer Wertigkeit und Omega-3 aus. Und trotzdem landet auf deinem Teller nicht das, was du eigentlich weißt.

Dann liegt es sicher daran, dass du es nicht genug willst? Nein. In dieser Folge erklärt Milena, warum sie den Satz „Wer etwas wirklich will, der schafft es auch" nicht mehr hören kann und was dich wirklich ausbremst.

Die Lösung ist übrigens nicht noch ein Tipp. Eher das Gegenteil.

Wenn du das Gefühl hast, so viel zu wissen und so wenig umzusetzen, ist diese Folge genau für dich.

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