014 - "Sport während der Schwangerschaft" mit Franziska Piel

Episode von IFAA Podcast von IFAA Fitnessakademie · 7. August 2020 · 30 min

Bei diesem Thema scheiden sich oft die Geister. Nicht zu unrecht. Denn wie jeder Körper unterschiedlich aufgebaut ist, verläuft auch jede Schwangerschaft ganz individuell. Und das macht es immer schwierig eine allgemeingültige Empfehlung zu finden.

Sport während der Schwangerschaft ist also eine ganz neue Welt, in die uns unsere Ausbilderin Franziska Piel entführt.

Worauf man achten muss, welche Ziele man sich dabei stecken kann und wie wichtig es ist immer wieder auf seinen Körper zu hören, erzählt sie uns (aus eigener Erfahrung) in diesem Podcast.

Vielen Dank für diese intimen Einblicke liebe Franzi.

Allen werdenden Müttern auf diesem Weg viel Gesundheit und alles Gute für die Schwangerschaft.

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