005 - "Erfolg ist die beste Motivation" mit Rebecca Barthel
Episode von IFAA Podcast von IFAA Fitnessakademie · 30. März 2020 · 34 min
Unsere langjährige IFAA Referentin und Weltmeisterin in der Body Fitness Klasse erzählt uns nicht nur wie man sich bestmöglichst motiviert, sondern auch woher es kommt, dass man gerne immer viele Dinge vor sich herschiebt. Rebecca analysiert sehr genau, wie man sein neues Mindset zurechtlegen sollte und warum viele Menschen ihre gesteckten Ziele trotzdem nicht erreichen. Zum Schluss gibt sie noch mal praktische Tipps an die Hand, wie man die freie Zeit nun am besten nutzen kann.
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