Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.

von Stephi & Jenni · Gesellschaft

Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.

Willkommen im Club in dem Du niemals sein wolltest. Es tut uns sehr leid, dass Du einen Grund dafür hast, hier zu sein. Trotzdem freuen wir uns sehr darüber, dass Du da bist. Wir sind Stephi und Jenni und seitdem wir beide unsere Partner verloren haben, beschäftigen wir uns permanent mit dem Thema Trauer. Wir möchten unsere Gedanken und Gefühle mit Dir teilen. Wir hoffen, dass wir Dir, wenn Du selbst betroffen bist, eine Stimme geben können, die uns gerade am Anfang oft gefehlt hat. Auch wenn Du Angehörige oder Angehöriger bist und jemanden in seiner Trauer unterstützen möchtest, bist Du hier richtig.

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Episoden

  • Keine Trauerpause trotz Sendepause
    24. September 2024 · 37 min
    Obwohl wir so lange keine neue Podcastfolge veröffentlicht haben, haben wir beim Thema Trauer nicht auf Stopp gedrückt. Stephi erzählt, wie die Angst sie in den letzten Monaten…
  • Trauere ich noch oder hab ich schon eine Depression?
    22. August 2023 · 35 min
    Endlich sind wir wieder vereint und reden in dieser Folge darüber, wie es uns gerade geht. Ängste in der Schwangerschaft sind ein Thema und das wohlig warme Gefühl, dass man hat,…
  • Trauer: Träume, Trost und Dankbarkeit.
    4. Juli 2023 · 26 min
    Schwarz. Diese Farbe assoziieren viele Menschen mit der Welt der Trauer. Doch über die Jahre haben wir festgestellt, eigentlich ist sie auch rot und grün und blau und ja, sie ist…
  • Zwei Schritte vorwärts, einen zurück.
    18. April 2023 · 41 min
    Bisher haben wir im Podcast selten über Suizid gesprochen und das wollen wir jetzt ändern. Wir nähern uns dem Thema durch den Film “Laufen”. In dem geht es um Juliane, die…
  • Trauern ohne Filter
    6. Dezember 2022 · 34 min
    Ja, es ist Weihnachten und nein, wir senden euch keine fröhlichen Weihnachtswünsche. So sadistisch sind wir nicht. Viele Trauernde würden diese Zeit im Jahr gerne skippen oder…
  • Trauern mit und ohne Abschied
    15. November 2022 · 43 min
    Wie ist der Podcast eigentlich entstanden? Warum gefällt es euch nicht, wenn jemand fragt, wie eure Partner gestorben sind? Und: War es für euch auch so hart, dass ihr euch nicht…
  • Das Universum ist ein Arschloch
    18. Oktober 2022 · 44 min
    TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es um die Themen Depression und Fehlgeburt. Wenn Du das gerade nicht hören möchtest, skip die Folge. Wir melden uns zurück aus der längsten…
  • Minifolge: Eure Trauer
    21. Juni 2022 · 8 min
    Herzlich Willkommen im Club, in dem ihr niemals sein wolltet. Wir sind Jenni und Stephi und sprechen hier mit euch über Trauer. In dieser kleinen Minifolge nehmen wir uns…
  • Heulen im Großraumbüro
    17. Mai 2022 · 37 min
    Zu keinem Thema haben wir mehr Fragen von euch bekommen, wie du diesen: Trauer auf der Arbeit! Was tun, wenn man im Großraumbüro anfangen muss zu heulen? Wie sage ich meinen…
  • Warum Trauernde sich oft einsam fühlen
    22. März 2022 · 33 min
    Wenn der geliebte Mensch stirbt und die Welt in tausend Scherben zerbricht, ist nichts mehr wie es war und häufig fühlen sich Trauernde in dieser neuen Welt sehr einsam. Woran…
  • Die Welt steht Kopf
    1. März 2022 · 42 min
    Natürlich geht das, was gerade in der Ukraine los ist, nicht spurlos an Stephi und Jenni vorbei. Jenni sorgt sich um die Menschen, die Angst um ihr Leben haben müssen und Stephi…
  • Trauer unter der Bettdecke
    8. Februar 2022 · 42 min
    Wir sind endlich wieder da! Der Trauerpodcast hat einen neuen Anstrich bekommen und wir, Stephi und Jenni, melden uns endlich wieder zurück. Wir freuen uns, dass es wieder…
  • Trauer im Dezember (Wiederholung)
    7. Dezember 2021 · 46 min
    Trauer im Dezember ist hart! Alles ist auf Liebe, Familie und Harmonie ausgelegt und schreit Besinnlichkeit, Fröhlichkeit und Lametta, während man selber vielleicht gerade eine…
  • Trauer: Wie geht's Dir?
    9. November 2021 · 33 min
    "Wie geht's Dir?" gehört für uns immer noch zu den schwierigsten Fragen aller Zeiten. Um ehrlich zu sein, hassen wie diese Frage sogar so sehr, dass wir anfangs mal überlegt…
  • Trauer und Identität: Wer bin ich jetzt? (2)
    19. Oktober 2021 · 42 min
    Sich nach dem Tod eines wichtigen Menschen zu fragen, wer man jetzt eigentlich ohne ihn oder sie ist, kennen die meisten Trauernden nur zu gut! Plötzlich ist man nicht mehr…
  • Trauer und Identität: Wer bin ich jetzt? (1)
    14. September 2021 · 29 min
    Du bist ab jetzt ein anderer Mensch. Das hat eine Freundin zu mir (Jenni) gesagt, nachdem mein Freund gestorben war und so fühlt es sich bis heute an. Auch mir (Stephi) ging es…
  • Tierische Trauerbegleiter: Wie uns Tiere unterstützen können.
    24. August 2021 · 26 min
    Diese Folge wird wohl die haarigste, die wir je gemacht haben, denn es geht um große und kleine Trauerbegleiter mit viel und wenig Fell: Es geht um Tiere als Unterstützung. Tiere…
  • Freunde, wir müssen über Trauer reden!
    3. August 2021 · 52 min
    Diese Folge widmen wir dem Thema Trauer und Freundschaft. Anders als sonst wollen wir nicht nur persönliche Beispiele von uns erzählen, sondern auch eure Erfahrungen teilen.…
  • Trauer, Therapie und Tabletten.
    13. Juli 2021 · 49 min
    Gedanklich setzen wir uns in dieser Folge wieder in die Ohrensessel unserer Therapeutinnen und Therapeuten, um mit euch über Trauer, Therapie und Tabletten zu sprechen. Es geht…
  • Trauer, Schuld und Selbstvorwürfe.
    22. Juni 2021 · 39 min
    In dieser Folge besprechen wir ein Thema, das wir lange vor uns hergeschoben haben. Es fällt uns nicht leicht darüber zu reden, aber wir tun es. Es geht um Trauer und Schuld.…
  • Trauer: Alles ganz normal!
    1. Juni 2021 · 38 min
    Ist das normal? Wie oft haben wir uns in Bezug auf unsere Trauer gefragt, ob dieses oder jenes Verhalten normal sei. Es ist eine Frage, die uns von Anfang an so sehr beschäftigt…
  • Corona: Trauer in der Pandemie
    11. Mai 2021 · 28 min
    Die Pandemie beschäftigt die Welt nun schon seit über einem Jahr und für Trauernde ist diese Zeit doppelt anstrengend. Seit unserer ersten Corona-Folge im April 2020 sind weitere…
  • Notfallplan - Wenn nichts mehr geht.
    20. April 2021 · 25 min
    Die heutige Folge soll eine Art Notfallplan sein, eine Liste mit ein paar Dingen, die man tun kann, wenn absolut gar nichts mehr geht. Wenn man in seiner Trauer feststeckt und…
  • Trauermodelle auf dem Prüfstand
    30. März 2021 · 30 min
    Es gibt einige alte Trauermodelle, die sich hartnäckig in der öffentlichen Wahrnehmung halten und uns anfangs an den Rand der Verzweiflung gebracht haben. Beim Lesen eines…
  • Trigger: Der Tod in der Sprache.
    9. März 2021 · 24 min
    Wir gehen in dieser Podcastfolge unter die Germanisten und beschäftigen uns mit dem Tod in der Sprache. Es gibt so einige Begriffe, die für Trauernde echte Trigger sein können,…
  • Hierarchien in der Trauer: Warum Vergleiche selten Sinn machen.
    16. Februar 2021 · 32 min
    Wessen Trauer wiegt schwerer? Steht derjenige, dessen Kind gestorben ist über der Person, die ihren Opa verloren hat? Und wie sieht es aus, wenn jemand seine Partnerin verloren…
  • Trauer und Liebe: Wenn eine neue Partnerschaft dazukommt.
    26. Januar 2021 · 34 min
    In dieser Folge gibt es ein Update in Sachen Trauer und Liebe. Stephi und Jenni sprechen darüber, wie es für sie ist, neben ihren verstorbenen Partnern, zusätzlich neue Männer in…
  • Trauer in Bewegung: Wie der Sport Katy verändert hat.
    5. Januar 2021 · 39 min
    Sich zum Sport aufzuraffen ist hart. Es ist ganz besonders hart, wenn man gerade trauert. In richtig schweren Momenten geht meistens gar nichts und jede noch so kleine Bewegung…
  • Unweigerlich weihnachtlich: Trauer im Dezember.
    15. Dezember 2020 · 45 min
    Unweigerlich weihnachtlich: So fühlt sich der Dezember für viele Trauernde an! Wo man auch hingeht - überall blinkt und glitzert es, an jeder Ecke springt einem das "Fest der…
  • Kunst und Trauer: Wie passt das eigentlich zusammen?
    24. November 2020 · 39 min
    Es wird gemalt, gebastelt, experimentiert und Musik gehört. Wir schauen uns an, ob Kunst und Kreativität uns irgendetwas bringen kann, wenn wir trauern. Und sei es nur, uns aus…
  • Trauer und Tapetenwechel: Was Umzüge so schwierig macht.
    3. November 2020 · 30 min
    “Ernsthaft? Du wohnst noch in eurer gemeinsamen Wohnung?” Wie oft haben wir in ungläubige Gesichter geschaut, wenn wir, Stephi und Jenni, erklärt haben, dass unsere Partner zwar…
  • Trauer und Angst: Warum wir ständig das Schlimmste befürchten.
    13. Oktober 2020 · 31 min
    Werden all meine Liebsten um mich herum jetzt auch sterben? Das ist wahrscheinlich eine der größten Ängste, die Trauernde haben! Einmal das Schlimmste erlebt, ist es schwierig…
  • Der Erste Todestag.
    22. September 2020 · 31 min
    In dieser Folge soll es um einen Tag gehen, um den man sich als trauernde Person wahrscheinlich schon lange im Voraus Gedanken macht. Man fragt sich, wie man diesen schrecklichen…
  • WUT!!! Warum Wut zu Trauer gehört!
    1. September 2020 · 26 min
    Unsere ersten Wutausbrüche hatten wir, Stephi und Jenni, unmittelbar nachdem unsere beiden Partner gestorben sind. Wir haben Jacken und Wasserflaschen auf den Boden geschmissen,…
  • Dating und Trauer. Wann ist der "richtige" Zeitpunkt?
    10. August 2020 · 42 min
    Viele Leute um einen herum denken, dass man "drüber hinweg" ist, wenn man wieder anfängt auf Dates zu gehen. Der Tod des Partners ist "überwunden" und man kann sich wieder einer…
  • Trauer-Auswirkungen: Wenn kauen schon zu anstrengend ist...
    21. Juli 2020 · 18 min
    Was passiert eigentlich in unserem Kopf und in unserem Körper, wenn wir trauern? Diese Frage steht in der heutigen Folge im Fokus. Neben Trauerdemenz geht es auch um…
  • Trauer, Trigger und To-Do-Listen
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    Wie sieht Trauer aus? Durch was wird sie ausgelöst? Und wie lange spielen Trigger im Alltag eigentlich eine Rolle? Alles Fragen, auf die es wahrscheinlich tausend Antworten gibt,…
  • Trauern Männer anders als Frauen?
    9. Juni 2020 · 33 min
    Trauern Männer anders als Frauen und wenn ja, wie eigentlich? Ufuk ist unser erster Gast, der mit uns ganz offen über diese Frage spricht. Seine Freundin ist erst vor Kurzem…
  • Die beschissensten Dinge, die Leute zu einem sagen und was man stattdessen sagen könnte.
    19. Mai 2020 · 46 min
    Kennt ihr das? Der Mensch, den ihr liebt ist gerade gestorben und die Menschen um euch herum fangen plötzlich an, die seltsamsten Dinge zu euch zu sagen. Dinge, die euch wütend…
  • Trauer in guten Büchern, Filmen und Serien
    27. April 2020 · 44 min
    Wenn einem selbst die Worte fehlen, tut es manchmal gut, sich die Worte von jemand anderem zu leihen. Von jemandem, der auch Mitglied im Club ist. Von jemandem der weiß wie es…

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.“?

Willkommen im Club in dem Du niemals sein wolltest. Es tut uns sehr leid, dass Du einen Grund dafür hast, hier zu sein. Trotzdem freuen wir uns sehr darüber, dass Du da bist. Wir sind Stephi und Jenni und seitdem wir beide unsere Partner verloren haben, beschäftigen wir uns permanent mit dem Thema Trauer. Wir möchten unsere Gedanken und Gefühle mit Dir teilen. Wir hoffen, dass wir Dir, wenn Du selbst betroffen bist, eine Stimme geben können, die uns gerade am Anfang oft gefehlt hat. Auch wenn…

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Wann erschien die letzte Episode von „Ich bin hier und du bist tot. Der Trauerpodcast.“?

Die neueste Episode „Keine Trauerpause trotz Sendepause“ erschien am 24. September 2024.

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