Mona: "đŸš©Er erzĂ€hlte, seine EX- sei aggressive gewesenđŸš©"

Episode von Ich bin die dritte Frau – True Crime ĂŒber narzisstische MĂ€nner & Gewalt in der Beziehungen von Christina Diamantis · 24. April 2026 · 1 h 09 min

Verbrechen an Frauen

True Crime ĂŒber narzisstische MĂ€nner und Gewalt in der Beziehung.

TATORT: ZUHAUSE

TÄTER: DER EIGENE PARTNER

Real True Crime nicht nur hören – sondern verstehen.

TĂ€terpsychologie erkennen.

Beziehungsmuster durchschauen.

Verstehen, warum MÀnner manipulieren, kontrollieren und emotional sowie körperlich verletzen.

Wenn du dich in diesen Geschichten wiedererkennst: Du musst damit nicht allein bleiben.

Einzeltherapie fĂŒr Frauen – Hilfe beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen & Wiederaufbau.

✹Verstehen-Heilen-Loslassen✹

Hier bekommst du therapeutische UnterstĂŒtzung: https://www.projekt-beziehung.de

đŸŽ™ïžđŸ”„Titel:

„Ich habe die Warnzeichen gesehen – und bin trotzdem geblieben.“

Mona ĂŒber narzisstischen Missbrauch, emotionale AbhĂ€ngigkeit und den langen Weg zurĂŒck zu sich selbst.

Wie entsteht eine toxische Beziehung wirklich?

Und warum bleiben so viele Frauen – obwohl sie lĂ€ngst spĂŒren, dass etwas nicht stimmt?

In dieser Folge von „Ich bin die dritte Frau“ erzĂ€hlt Mona ihre Geschichte.

Eine Beziehung, die scheinbar harmlos beginnt – mit NĂ€he, Aufmerksamkeit und emotionaler Verbindung.

Doch genau dort beginnt oft die Dynamik: Vertrauen wird aufgebaut, Grenzen werden langsam verschoben und Unsicherheit entsteht.

Was folgt, ist ein typisches Muster narzisstischer Beziehungen: emotionale Manipulation, Gaslighting, Schuldumkehr, Kontrolle und schleichende Entwertung. Ich konnte ihm nichts recht machen. Egal was ich tat.

Mona beschreibt, wie sie begann, an sich selbst zu zweifeln, ihr Verhalten anzupassen und immer mehr Verantwortung zu ĂŒbernehmen – wĂ€hrend sie gleichzeitig immer weniger Halt bekam.

Die Beziehung verÀndert nicht nur ihr Denken, sondern auch ihr Selbstbild.

Diese Folge zeigt, wie emotionaler Missbrauch funktioniert, warum Betroffene Warnzeichen ignorieren und wie sich eine toxische Dynamik ĂŒber Zeit verstĂ€rkt.

Ein ehrlicher Einblick in die Mechanismen hinter narzisstischer Gewalt – und in den Moment, in dem Klarheit entsteht.

đŸŠâ€đŸ”„Themen dieser Folge:

Narzissmus in Beziehungen erkennen

Toxische Beziehung und emotionale AbhÀngigkeit

Gaslighting und Schuldumkehr

Manipulation und Kontrolle

Selbstzweifel und IdentitÀtsverlust

Warum Frauen bleiben

Warnzeichen frĂŒh erkennen

Wege aus toxischen Beziehungen

Monas Botschaft:

„Ich habe gespĂŒrt, dass etwas nicht stimmt – aber ich habe mir selbst nicht geglaubt.“

Wenn du Hilfe brauchst:

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016

(24/7, anonym, kostenlos)

True Crime ĂŒber narzisstische MĂ€nner und Gewalt in der Beziehung.

TĂ€ter. Muster. Macht. Frauen, die ĂŒberleben. 💗

Weitere Episoden von „Ich bin die dritte Frau – True Crime ĂŒber narzisstische MĂ€nner & Gewalt in der Beziehungen “

Alle Episoden von Ich bin die dritte Frau – True Crime ĂŒber narzisstische MĂ€nner & Gewalt in der Beziehungen · Mehr True Crime-Podcasts