#90: Sport daheim! So integriert ihr eure Sportroutine im Grundriss
Episode von Hurra-wir-bauen von Family Home Verlag · 11. August 2026 · 33 min
Egal ob Sportmuffel oder Fitness-Nerd: Diese
Folge hilft euch, etwas für eure Gesundheit zu
tun.
Wir haben jede Menge Tipps für euch, wie ihr
Sport in euren Alltag zuhause integrieren
könnt – auch ohne separaten Fitnessraum.
Was müsst ihr bei der Grundrissplanung und
der Materialauswahl beachten, damit Platz für
Ergometer, Laufband oder Klimmzug-Stange
ist? Wie „überlistet“ ihr euch, damit ihr mit dem
Sport anfangt? Warum ist superlangsames
Gehen auf dem Laufband besser als nichts?
Unser Interviewpartner ist Nico Schinowski. Er
arbeitet seit 7 Jahren als Personal Trainer in
Bruchsal. Weitere Infos: www.nicoschinowski.de
Habt ihr Fragen, Anregungen, Kritik, Themen-
Wünsche? Ihr seid Bauherren und wollt über eure Bauzeit erzählen? Ich freue mich über eure Mails ([email protected])
Musik: Anton Dirnberger
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