# 26 Interview mit Rita: Ernährungsstrategie Nr. 5 - Klang leise

Episode von Human Design Leben! von Rita Zocher · 17. Juni 2026 · 54 min

In dieser Folge sind wir zu zweit am Start: Franziska interviewt Rita. Wir sind wieder beim Thema Ernährung unterwegs, genauer beim Ernährungs-Experiment, und wir nehmen uns heute Ritas eigene Mechanik als Beispiel.

Rita hat die Farbe fünf in der Human-Design-Ernährung: Klang leise, Sound Low. Sie beschreibt, wie sich das bei ihr zeigt über den passiven Körper und das passive Gehirn, rechts fixiert. Für sie geht es darum herauszufinden, welcher Klang für sie korrekt ist. Und das ist kein „nur beim Essen“-Thema, das geht ins ganze Leben.

Wir sprechen darüber, was „Klang leise“ praktisch heißt: leiser Klang, Dezibel, Frequenz, und auch das Thema elektromagnetische Strahlung, weil das alles in diese Richtung reinspielt. Rita erzählt, wie sie das im Alltag merkt, woran sie erkennt, wann es passt und wann ihr System dicht macht, und wie sich das auf Essen, Umgebung und Kontakt auswirkt.

Am Ende bleibt es sehr greifbar: Ernährung im Human Design ist ein Experiment, das über den Körper läuft. Bei Rita wird super deutlich, wie präzise das werden kann, wenn man wirklich beobachtet und sich daran orientiert, was der Körper in Echtzeit kommentiert.

Human Design Beginner

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Rita

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Franziska

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