#52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen

Episode von Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig von Mitteldeutscher Rundfunk · 4. Mai 2026 · 1 h 08 min

"Mein Leben zerfällt in zwei Teile: Vor dem Eisprung und danach." Das hört Katrin Schaudig oft von Frauen mit PMDS (Prämenstruelle Dysphorische Störung). PMDS, das ist eine angeborene Erkrankung, bei der vor allem psychische Symptome in der zweiten Zyklushälfte stark ausgeprägt sind. Was steckt dahinter? Und warum wird es in den Wechseljahren schlimmer? Betroffen sind vor allem neurosensible Frauen. Ihr Gehirn reagiert besonders sensibel auf Hormonschwankungen. Schon die üblichen zyklischen Veränderungen können Stress, emotionale Belastung und körperliche Symptome auslösen. Doch was bedeutet es für diese Frauen, wenn die Perimenopause mit ihrem massiven hormonellen Auf und Ab beginnt?

Host Katrin Simonsen spricht mit der renommierten Hormonexpertin Dr. Katrin Schaudig und ihrer Praxispartnerin Dr. Anneliese Schwenkhagen. Schwenkhagen ist fasziniert von den Effekten, die Hormone in unserem Gehirn bewirken können. Sie hat sich intensiv mit Frauen beschäftigt, die an PMDS leiden. Warum trifft es diese Frauen so massiv? Und welche Möglichkeiten gibt es, ihnen wirklich zu helfen?

Außerdem geht es um zyklische Migräne: Was ist hier der hormonelle Auslöser? Und weshalb erleben manche Frauen ausgerechnet in der Perimenopause zum ersten Mal eine Migräne mit Aura?

Links

- Hormongesteuert zum Nachlesen

- Podcast-Tipp: Tschüss Kohle, Hallo Kohle -

https://1.ard.de/tschuess-kohle

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Inhaltsverzeichnis

0:02:20 Unterschied zwischen PMS und PMDS

0:04:50 PMDS ist eine Krankheit und wird diagnostiziert

0:07:50 Wann geht es mit dem PMDS im Zyklus los?

0:08:30 Progesteron nach dem Eisprung löst PMDS aus

0:10:50 GABA-Rezeptor ist bei den Frauen verändert

0:12:50 Störung im Serotonin-System

0:14:00 Veränderungen im neuronalen Netzwerk

0:19:00 PMDS wird gerade bei jungen Frauen oft nicht erkannt

0:22:50 Frauen werden meist erst mit Mitte 30 behandelt

0:25:30 diese Frauen haben hohes Risiko für eine Depression in der Perimenopause

0:26:50 Hörerinnenfrage: Nur noch eine gute Woche

0:28:30 Was sind die Therapiemöglichkeiten?

0:31:20 PMDS-Frauen vertragen kein Progesteron

0:34:00 Einzelne Frauen vertragen auch synthetisches Gestagen nicht

0:37:20 Gehirnverschaltungen und Pille – daran wird gerade geforscht

0:38:20 Hörerinnenfrage: Slinda und PMDS

0:42:50 Hörerinnenfragen: Hormonspirale bei PMDS?

0:44:10 PMDS-Frauen vertragen auch in der Postmenopause kein Progesteron

0:47:00 Zyklische Migräne in der Perimenopause

0:51:00 Welches Hormon löst die Migräne aus?

0:52:40 Frauen mit Migräne haben schnelleren Östrogenabfall

0:53:30 Hohe Östrogenspiegel der Perimenopause triggert Auren

0:55:50 Hörerinnenfrage: Dürfen Migränepatientinnen Hormone nehmen?

0:58:00 Kein Ethinylestradiol bei Migräne mit Aura

1:02:00 Magnesium und Ausdauersport können helfen

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