#30 Home Coming Queen - Wenn das innere Kind mit unserem Kind kämpft

Episode von Home Coming Queen von Dr. Susanne Job · 25. September 2026 · 35 min

#30 Home Coming Queen - Wenn das innere Kind mit unserem Kind kämpft

Was passiert, wenn unser inneres Kind mit unserem Kind kämpft?

Du bist eigentlich erwachsen und trotzdem fühlst du dich plötzlich wie sieben. Dein Kind sagt einen einzigen Satz und du bist beleidigt, ziehst dich zurück oder reagierst viel schärfer, als du eigentlich möchtest.

In dieser Folge schauen wir genau hin: auf die Momente, in denen wir als Eltern selbst ins Kind-Ich rutschen. Susanne zeigt drei typische Muster, die im Familienalltag oft viel unauffälliger auftreten, als wir denken: Schmollen und Beleidigtsein, Rollenumkehr und die Abgabe von Verantwortung sowie scharfe oder autoritäre Reaktionen.

Dabei geht es nicht darum, sich als Mama oder Papa zu verurteilen. Sondern darum, die eigenen Muster zu erkennen und zu verstehen: Was gehört gerade wirklich zu dieser Situation und was wird durch eine alte Erfahrung in mir berührt?

Denn Kinder brauchen in Konflikten nicht perfekte Eltern. Sie brauchen Erwachsene, die möglichst in ihrer eigenen Energie und Regulation bleiben können. Genau hier kommt Co-Regulation ins Spiel.

Eine Folge über innere Kinder, alte Gefühle, Erschöpfung, Mental Load und die Frage: Wer ist hier eigentlich gerade der Erwachsene?

Deine Susanne

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