HÖR DAS
von Hör das · Health Fitness
Dieser Podcast ist für Menschen, die innerlich erschöpft sind, sich unverstanden fühlen und spüren, dass ihr Körper und ihr Nervensystem nicht mehr können. In jeder Folge wird das konkrete Leiden schonungslos gespiegelt, damit du dich wirklich erkannt fühlst. Oft dort, wo dir selbst die Worte fehlen. Erst danach entsteht Halt, Regulation und ein Raum, in dem Heilung möglich werden kann. Dieser Podcast will dich nicht motivieren, reparieren oder antreiben, sondern dich durch Stimme, Präsenz und Wahrheit begleiten, bis dein System wieder zur Ruhe findet.
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Episoden
- Hör das, wenn du nie kind sein durftest
29. August 2026 · 13 min
Wenn du nie wirklich Kind sein durftest, trägst du vielleicht bis heute Wunden in dir, die niemand sieht. Dieses HÖR DAS ist für dein inneres Kind, für alte Verletzungen,… - Hör das, wenn du einfach nicht mehr kannst
22. August 2026 · 31 min
Vielleicht bist du nicht einfach nur müde. Vielleicht bist du müde davon, immer weiterzumachen. Davon, stark zu sein. Davon, für andere zu funktionieren, während du selbst immer… - Warum niemand sagt, wie Erschöpfung sich anfühlt (Hörbuch)
15. August 2026 · 11 min
Hör das, wenn du nur noch funktionierst, aber längst nicht mehr lebst. Es gibt eine Erschöpfung, über die kaum jemand spricht. Nicht der anstrengende Tag, nicht die Nacht mit zu… - Wie du deinen Körper verlässt (Fokus 10) Anleitung
23. Juli 2026 · 41 min
Diese geführte Meditation führt dich Schritt für Schritt in Fokus 10 – den Zustand "Geist wach, Körper schläft" – nach der Methode von Robert A. Monroe. Du lernst die körperliche… - Warum du so müde bist – und es keine Faulheit ist
30. Mai 2026 · 11 min
Dieses Hörbuch ist für alle, die funktionieren, obwohl innerlich längst nichts mehr übrig ist. Die immer stark sein mussten. Die sich selbst die Schuld geben, wenn sie nicht mehr… - Hör das, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört | Für alle die nicht abschalten können
28. Mai 2026 · 22 min
Du liegst da. Es ist still. Aber dein Kopf macht einfach weiter. Dieses Video ist für dich, wenn du weißt wie Erschöpfung sich anfühlt – nicht vom Schlafen, sondern vom Denken.… - Sie war 11 Jahre verheiratet - doch wer er wirklich war, schockierte sie
17. April 2026 · 38 min
In diesem Hörbuch geht es um eine Beziehung, die von außen funktioniert… aber sich innerlich nie ganz richtig anfühlt. Eine Frau erzählt aus ihrer Perspektive, wie ein leises… - Warum bin ich so müde… obwohl ich gar nichts gemacht habe?
12. April 2026 · 22 min
Dieses Hörbuch ist für dich, wenn du dich oft erschöpft fühlst… ohne genau sagen zu können, warum. Wenn du funktionierst, aber innerlich leer bist. Wenn dein Kopf nie still wird…… - Du wurdest nie WIRKLICH geliebt – hier ist der Grund
8. April 2026 · 21 min
Du wurdest nie WIRKLICH geliebt – hier ist der Grund - Du wirst in 10 Minuten einschlafen – egal wie schlimm deine Schlafprobleme sind
6. April 2026 · 36 min
Fällt es dir schwer einzuschlafen, weil dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? Dieses Video wurde gezielt dafür entwickelt, dich innerhalb weniger Minuten sanft in den Schlaf zu… - 15 Minuten. Dann schläfst du. Dein Gehirn schaltet sich ab
22. März 2026 · 34 min
Du liegst wach. Schon wieder. Die Gedanken drehen sich. Einer schiebt den nächsten an. Und du denkst: Warum kann ich nicht einfach aufhören zu denken? Dieses Audio schaltet dein… - Hör das, wenn dir die Welt zu laut geworden ist
22. Februar 2026 · 14 min
Wenn du dich erschöpft, leer oder innerlich verloren fühlst, dann ist dieses Video für dich. Diese gesprochenen Worte begleiten dich durch Dunkelheit, Zweifel und Müdigkeit.… - Hör das Leiden, das dich ganz macht
8. Februar 2026 · 14 min
Es gibt einen Schmerz, der nicht verschwindet, weil er eine Aufgabe ist. Dieses Video ist für jene, die sich in ihrer eigenen Tiefe fremd fühlen und bereit sind, die Maske… - Hör das … wenn du vergessen hast, wer du warst bevor alles so schwer wurde
6. Februar 2026 · 10 min
Manchmal merkst du erst, wie müde du wirklich bist, wenn du kurz stehen bleibst. Nicht körperlich. Sondern tiefer. Dieses Hörstück ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dich… - Hör Das … (JEDEN ABEND) wenn dein Körper nicht abschalten kann
1. Februar 2026 · 23 min
Wenn dein Körper am Abend einfach nicht mehr abschalten kann – obwohl der Tag längst vorbei ist – dann ist dieses Audio für dich. Vielleicht liegst du müde da, aber dein Herz… - Warum Freunde verschwinden, wenn du krank bist und wie du mit der Einsamkeit lebst
25. Januar 2026 · 29 min
Warum ziehen sich Freunde zurück, wenn du nicht mehr kannst? Warum bleiben Nachrichten aus, obwohl du sie vermisst? Und warum fühlt sich Einsamkeit manchmal schlimmer an als… - Hör das … wenn du keine Kraft mehr hast
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Hör das … wenn du keine Kraft mehr hast. Wenn sich alles schwer anfühlt. Wenn dein Körper da ist, aber deine Energie fehlt. Wenn du nicht mehr kämpfen willst – und auch nicht… - Angst ist kein Fehler: So hast du überlebt
18. Januar 2026 · 31 min
Deine Angst war nie ein Fehler. Sie war deine Rettung. Dein Körper hat dich nicht im Stich gelassen – er kämpft immer noch darum, dich zu beschützen. Es ist Zeit, diesem… - Du darfst jetzt aufhören, stark zu sein
13. Januar 2026 · 11 min
Fühlst du diese tiefe, lähmende Erschöpfung in deinem Körper, die sich einfach nicht wegschlafen lässt? Deine Schultern sind hart wie Stein, dein Kiefer fest zusammengepresst –… - Hör das, wenn dich deine Sucht kontrolliert
6. Januar 2026 · 21 min
Du weißt, dass es mehr ist als nur eine Gewohnheit. Du weißt es in dem Moment, in dem du dir selbst nicht mehr glaubst. Dieses Hör DAS ist für dich, wenn du spürst, dass deine… - Hör das … nach dem Tod eines geliebten Menschen
4. Januar 2026 · 13 min
Wenn ein Mensch gegangen ist und dein Leben seitdem nicht mehr dasselbe ist. Nach einem schweren Verlust fühlt sich vieles leer an. Du funktionierst noch. Aber innerlich ist… - Hör das … wenn du spürst, dass zwei Seelen füreinander bestimmt sind
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Manchmal begegnet dir ein Mensch und alles in dir wird ruhig.Als hätte deine Seele endlich gefunden, wonach sie sich ein Leben lang gesehnt hat.Dieses Hör das ... st für genau… - Hör das … wenn du alles verloren hast
29. August 2025 · 20 min
Manchmal fühlt es sich an, als hätte dir das Leben alles genommen. Menschen, Hoffnung, Sinn. Dann bleibt nur Leere, ein Schmerz, der dich fast zerbrechen lässt. Dieses Audio ist…
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „HÖR DAS “?
Dieser Podcast ist für Menschen, die innerlich erschöpft sind, sich unverstanden fühlen und spüren, dass ihr Körper und ihr Nervensystem nicht mehr können. In jeder Folge wird das konkrete Leiden schonungslos gespiegelt, damit du dich wirklich erkannt fühlst. Oft dort, wo dir selbst die Worte fehlen. Erst danach entsteht Halt, Regulation und ein Raum, in dem Heilung möglich werden kann. Dieser Podcast will dich nicht motivieren, reparieren oder antreiben, sondern dich durch Stimme, Präsenz und…
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Wie viele Episoden hat „HÖR DAS “?
Aktuell sind 23 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „HÖR DAS “?
Die neueste Episode „Hör das, wenn du nie kind sein durftest“ erschien am 29. August 2026.