Warum du dir selbst im Weg stehst (und wie du aufhörst). Selbstsabotage verstehen.

Episode von hi.phie von Sophie · 2. April 2026 · 27 min

Du weißt genau, was gut für dich wäre. Du willst es sogar. Und trotzdem machst du es nicht.

Selbstsabotage ist nicht Faulheit. Auch keine Schwäche. Sie ist ein Signal.. ein Hinweis darauf, dass da etwas nicht zusammenpasst. Zwischen dem, wer du glaubst zu sein, und dem, was du eigentlich willst. Zwischen alten, unsichtbaren Regeln und deinen heutigen Zielen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und was wirklich dahintersteckt. Nicht die üblichen Erklärungen, die du schon kennst. Sondern tiefer: Identität, alte Familienregeln, innere Anteile und wie du lernst, dich selbst mit Klarheit und Mitgefühl zu führen, statt dich zu zwingen oder aufzugeben.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, warum du weißt, was du brauchst und es trotzdem nicht tust.

Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen willst..

das Studio ist genau dafür da. Sechs Monate, in denen wir gemeinsam an den Mustern arbeiten, die dich immer wieder einholen. Alle Infos auf Instagram oder

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