Kinder in Bewegung – was Psychomotorik über Unruhe und Regulation verrät
Episode von Herzenshelden Podcast von Kristina | Herzenshelden · 3. Februar 2026 · 19 min
"Kannst du mal still sitzen?“ Zappeln, rennen, klettern, drehen – manche Kinder scheinen einfach nie zur Ruhe zukommen. Und genau das bringt Eltern und Fachkräfte oft an ihre Grenzen.
In dieser Folge lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten – und das „Problem Bewegung“ neu zu betrachten.
Denn aus psychomotorischer Sicht ist Zappeln kein Störfaktor, sondern eine Botschaft. Eine Einladung hinzuschauen: Was braucht dieses Kind gerade? Und warum macht sein Verhalten eigentlich Sinn?
Du erfährst, warum Lernen nicht imStillstand entsteht, weshalb Bewegung derSchlüssel zu Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Beziehung ist, was Psychomotorik wirklich meint und wie Kinder über ihrenKörper Sicherheit, Grenzen und innere Balance entwickeln
Anhand eines Praxisbeispiels aus der Frühförderung wird deutlich, warum motorische Unruhe oft ein Versuch ist, sich selbst zu spüren – und wie der Wechsel aus Anspannungund Entspannung Kindern hilft, ruhiger zu werden, ohne sich verbiegen zu müssen.
Diese Folge ist für dich, wenn du Kinder begleiten willst, ohne sie ständig bremsen zu müssen. Mit mehr Verständnis. MehrBeziehung. Und einer Haltung, die Entwicklung wirklich möglich macht.
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Über den Podcast
Herzenshelden ist ein heilpädagogischer Podcast über inklusive Entwicklungsbegleitung von Kindern in KiTa, Frühförderung und Familie. Im Mittelpunkt stehen Beziehung, Dialog und Bewegung – jenseits von Leistungsvergleichen. Kristina Westerich-Esmaılzadeh, Heilpädagogin M.A. und Uni-Dozentin, gibt…
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