Folge 8 – Der Krieg im Kopf ist optional

Episode von Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional von Fabio Di Ubaldo · 31. August 2026 · 7 min

Kennst du das? Du führst jeden Tag Diskussionen mit dir selbst, zerdenkst Dinge und machst aus kleinen Herausforderungen manchmal einen riesigen Kampf.

In der letzten Folge der ersten Staffel geht es darum, was wir bisher angeschaut haben: Herz, Kopf, Ego, Veränderung, Zweifel und die vielen kleinen Kämpfe, die wir oft mit uns selbst führen.

Vielleicht geht es nicht darum, jede Stimme in deinem Kopf zum Schweigen zu bringen. Vielleicht geht es darum, bewusster hinzuhören und selbst zu entscheiden, welche Stimme dich führen darf.

Das war die erste Staffel von „Herz & Kopf – Der Krieg im Kopf ist optional“.

Mach’s dir nicht schwerer, als es sein muss. Bis bald.

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