Folge 4 – Warum Veränderung sich erstmal falsch anfühlt

Episode von Herz & Kopf - Der Krieg im Kopf ist optional von Fabio Di Ubaldo · 3. August 2026 · 7 min

Kennst du das? Du willst etwas verändern, du weißt sogar, dass es wahrscheinlich der richtige Weg ist – und trotzdem fühlt es sich irgendwie falsch an.

In dieser Folge geht es darum, warum unser System bei Veränderung oft Alarm schlägt. Warum Vertrautes sich sicher anfühlt, auch wenn es uns nicht mehr guttut, und warum das Neue sich erstmal ungewohnt und unbequem anfühlen darf.

Vielleicht bedeutet dieses komische Gefühl nicht, dass du falsch abbiegst. Vielleicht bedeutet es nur, dass du gerade etwas Neues ausprobierst.

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