Gewaltfreie Kommunikation: Ein Akt der Selbstliebe | Heart Talk Podcast #10

Episode von Heart Talk Podcast - Das Update für deine Beziehung von Josefine & Stefan · 5. Dezember 2019 · 13 min

2019 geht langsam zu Ende, hält aber doch noch einige Lektionen bereit, die uns herausfordern, ehrlich zu uns selbst zu sein, loszulassen und den ein oder anderen Egotod zu sterben, um zurückzulassen, was uns nicht mehr dient. In dieser Folge erzählen wir frei von der Leber weg, was uns gerade beschäftigt, während wir mit der (Schwieger-) Mama in Cascais, Portugal sind und mehr und mehr für unsere Bedürfnisse einstehen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei wie eine fremde Sprache mit kniffeliger Grammatik, die wir gerade neu lernen. Für uns ein großer Schritt und ein wunderbarer Akt der Selbstliebe.

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Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

Notizen der Episode findest du weiter unten.

Hier teilen wir auch Links von Büchern, über die wir sprechen und andere Dinge, die sich zu teilen lohnen. Über manche Links bekommen wir eine kleine Provision, damit wir weiterhin tolle Podcasts aufnehmen können:

Buchempfehlung:

Gewaltfreie Kommunikation - Marshall Rosenberg

Journal Prompts:

Wenn 2019 dich in diesen letzten Wochen auch herausfordert, haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Was lasse ich los? (Verhalten, Muster, Maske,…)

Welche Wahrheit braucht mehr Raum?
Was unterstützt mich in dieser Zeit?

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