Co-Abhängigkeit und Selbstliebe: Wie wir damit umgehen | Heart Talk Podcast #11

Episode von Heart Talk Podcast - Das Update für deine Beziehung von Josefine & Stefan · 12. Dezember 2019 · 33 min

Trotz aller Bewusstheit haben sich mit der Zeit alte Muster der Co-Abhängigkeit in unsere Beziehung eingeschlichen. Diese Folge ist für uns sehr aufgeladen und verletzlich. Wir sprechen über unseren Weg ins Vanlife, unsere finanzielle Situation, darüber, wie wir lernen für uns selbst einzustehen und unsere Wahrheit zu sprechen und in die Welt zu bringen. Es geht um Selbstliebe, Grenzen setzen und Grenzen annehmen, Rollen und Fassaden und das, was wir uns wirklich wünschen.

Der Grund, warum wir diesen Podcast machen, ist, weil es uns darum geht, Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir Verantwortung für uns selbst übernehmen müssen, um wahre Freiheit und Verbundenheit zu erleben. Nur wenn wir uns bewusst gegen die Angst und für die Liebe entscheiden, können wir uns wirklich entfalten und strahlen. Wir müssen unseren eigenen Becher füllen, bevor wir mit anderen teilen können.

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.

Viel Spaß beim Zuhören,

Josefine & Stefan ♥

Notizen der Episode findest du weiter unten.

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Buchempfehlung:

Der wunderbare Weg von Scott Peck.

Gewaltfreie Kommunikation - Marshall Rosenberg

Hier haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Welche Rollen nehme ich in meiner Beziehung ein?

Was bedeutet Selbstliebe für mich?

Was sind meine Werte und Bedürfnisse?

Wie stehe ich für meine Bedürfnisse ein?

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