Vitamin D im Sommer absetzen - Warum genau DAS oft zum Mangel führt
Episode von Health Secrets von Hannah Willemsen · 9. Juni 2026 · 26 min
Vitamin D ist nicht nur im Winter wichtig – gerade im Sommer entsteht oft unbemerkt ein Mangel.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sonne allein häufig nicht ausreicht, welche Vitamin D Werte wirklich sinnvoll sind und worauf du bei der Supplementierung achten solltest. Außerdem erfährst du, welche Rolle Vitamin D für Hormone, Immunsystem, Energie, Stimmung und Knochengesundheit spielt.
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