Stiller Stress- was in Dir wirkt ohne das Du bemerkst!
Episode von Hashtag Hypnose von Jakob Hypnose Coach · 22. März 2026 · 17 min
Fühlst du dich manchmal gestresst… ohne genau zu wissen warum?
In dieser Folge geht es nicht um den offensichtlichen Alltagsstress –sondern um den unsichtbaren, unbewussten Stress, der tief in dir wirkt und dein Leben, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflusst.
Du erfährst:
– wie unterbewusste Gedankenmuster Stress auslösen– was entzündlicher Stress, oxidativer Stress und metabolischer Stress wirklich bedeuten
– warum dein innerer Dialog entscheidender ist als Ernährung oder äußere Umstände– wie dein Nervensystem dauerhaft im Stressmodus gefangen sein kann – ohne dass du es merkst
Diese Folge verbindet Psychologie, Stressforschung und Hypnose und zeigt dir, wie du beginnst, deinen inneren Zustand bewusst zu verändern.
✨ Inklusive einer kurzen Übung, mit der du dein Nervensystem sofort beruhigen kannst.
Wenn du verstehen willst, warum du dich trotz „eigentlich gutem Leben“ innerlich angespannt fühlst –
dann ist diese Folge für dich.
👉 Hör jetzt rein und entdecke, wie du unbewussten Stress erkennst und auflöst.
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