#21 Functional Training - Stefan von The Gym Nürnberg
Episode von Happymims - Glücklich leben mit Fitness und Nachhaltigkeit von Mirjam Kocher · 25. Oktober 2020 · 40 min
Was unterscheidet Funktionelles Training vom klassischen Fitness Training? Welche Vorteile bringt diese Art des Trainings, für wen ist es geeignet und welche Fehler gilt es zu vermeiden?
Stefan Horalek, Head Coach im "The Gym" Nürnberg und selbstständiger Gesundheitsmanager erklärt in dieser Folge, was Funktionelles Training ausmacht.
Wenn du noch nicht den richtigen Sport für dich gefunden hast motiviert dich diese Folge vielleicht, das Funktionelle Training mal auszuprobieren! :-)
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