126 | Ich dachte Stärke heißt funktionieren – bis ich gelernt habe zu fühlen

Episode von Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina von Lina | FemBaLina · 8. März 2026 · 16 min

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident wird es persönlicher.

Ich spreche darüber, warum ich lange dachte, stark zu sein bedeutet zu funktionieren: nichts zu brauchen, nicht zu weinen und alles alleine zu schaffen.

Doch irgendwann hat mein Körper mir gezeigt, dass echte Stärke etwas anderes ist.

Wir sprechen über:

– warum viele Frauen Stärke mit Härte verwechseln

– wie sich „funktionieren“ im Körper anfühlt

– was passiert, wenn wir Gefühle lange unterdrücken

– Weiblichkeit, Weichheit und emotionale Sicherheit

Außerdem teile ich Gedanken aus meinem aktuellen Prozess, über Transformation, Loslassen und darüber, wie mich auch mein Human Design gerade dabei unterstützt, wieder mehr auf meine sakrale Körperintelligenz zu hören.

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Von Herz zu Herz,

Deine Lina 🌸

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für Frauen mit Essstörung

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