#124 Ist eine Darmmikrobiomanalyse sinnvoll?

Episode von HAPPY DARM-Podcast von Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für Darmgesundheit · 15. April 2025 · 15 min

Ist eine Darmmikrobiomanalyse wirklich sinnvoll? In den letzten Jahren hat das menschliche Mikrobiom – also die Gesamtheit der Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, insbesondere den Darm – zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen. Es gilt als Mitspieler bei zahlreichen Gesundheitsprozessen: von der Verdauung über das Immunsystem bis hin zur psychischen Gesundheit. Kein Wunder also, dass immer mehr Anbieter sogenannte Mikrobiomanalysen für Privatpersonen bewerben. Diese versprechen individuelle Erkenntnisse zur eigenen Darmflora – und darauf basierende Empfehlungen für Ernährung, Lebensstil oder gar Nahrungsergänzungsmittel.

Doch wie aussagekräftig sind diese Analysen wirklich? Und ist eine Mikrobiomanalyse derzeit aus wissenschaftlicher Sicht sinnvoll?

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