#111 – 5 häufige Fehler bei Histaminintoleranz

Episode von HAPPY DARM-Podcast von Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für Darmgesundheit · 19. Februar 2024 · 17 min

Leidest du an einer Histaminintoleranz? Hast du gewusst, dass bei einer HIT unterschiedliche Fehler gemacht werden können, die dann auch trotz histaminarmer Ernährung zu mehr Beschwerden führen können?

Leider fokussieren sich sehr viele Betroffene nur darauf, histaminarm zu essen – doch leider ist dieser Punkt oft nicht zielführend. Möchtest du mehr darüber erfahren, was du anders machen kannst – dann höre dir diese Podcastfolge an.

Übrigens: Unser 4-Wochen-Programm über «HISTAMININTOLERANZ» ist nun online auf FEEL.GUT. Du findest nicht nur einen GUIDE zum Thema HIT, sondern eine 4 Wochen Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du bei einer HIT vorgehen kannst & v.a. wie du deinen Darm unterstützt. Zwar ersetzt es keine 1:1 Ernährungsberatung, soll dir aber eine virtuelle Unterstützung bieten.

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