#106 Proteinhype – Sinnvoll für unseren DARM?
Episode von HAPPY DARM-Podcast von Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für Darmgesundheit · 15. Januar 2024 · 19 min
Protein: Das wichtigste in unserer Ernährung! (Proteinhype)
Aufgrund des Proteinhype bekommst du, wenn du durch den Supermarkt läufst, schnell mal das Gefühl: ICH MUSS UNBEDINGT MEHR PROTEIN essen. Überall siehst du Aufschriften mit «High Protein», «Proteinreich»..
Sei mal ehrlich, kriegst du in diesem Moment nicht auch das Gefühl: Ich brauche mehr Protein!
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