#104 Präbiotika-Kapseln sinnvoll?
Episode von HAPPY DARM-Podcast von Patricia Christl | des. BSc Ernährung & Diätetik, zert. Fachberaterin für Darmgesundheit · 21. Dezember 2023 · 11 min
Ist die Aufnahme von Präbiotika-Kapseln sinnvoll? Welchen Mehrwert geben sie unserer Gesundheit?
Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile – aka Ballaststoffe, die in bestimmten Lebensmittel (oder auch Nahrungsergänzungsmittel) vorkommen und unsere Darmgesundheit (sowie unsere gesamte Gesundheit) positiv unterstützen.
Ist es sinnvoll Präbiotika als Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen? Und wenn ja welche?
Falls du mehr über das Thema Probiotika erfahren möchtest, dann höre dir diese Folge an: https://www.eatyourway.ch/podcast/90-welches-probiotika-praeparat-ist-sinnvoll/
Anmeldung 4-Wochen Darmwellness: eatyourway.ch/darmwellness
Für dich für 0€: eatyourway.ch/fuer-dich
FEEL.GUT: feel-gut.ch
Instagram: instagram.com/eat_your_way
YouTube: youtube.com/@eat_your_way
Pinterest: pinterest.com/eat_your_way
Webseite: eatyourway.ch
E-Mail: [email protected]
Weitere Episoden von „HAPPY DARM-Podcast“
- #148 Zuckerfrei & darmfreundlich: Sind Kokosblütenzucker, Agavendicksaft und Datteln wirklich gute Alternativen? 6. April 2026
- #147 Darmaufbauprogramm sind GEFÄHRLICH! 30. März 2026
- #146 Darmkuren sind OUT – 3 Tipps, die deinem Darm wirklich helfen! 23. März 2026
- #145 Warum dein Darm trotz gesunder Ernährung rebelliert! 7 Gründe 16. März 2026
- #144 Flohsamenschalen, Leinsamen, Chiasamen oder Akazienfasern? 1. September 2025
- #143 Ist Käse darmgesund? 25. August 2025
- #142 5 Tipps für eine darmgesunde Ernährung 18. August 2025
- #141 Bali Belly – was du gegen Lebensmittelvergiftung tun kannst! 11. August 2025
- #140 5 Ernährungsformen-RANKING 4. August 2025
- #139 Wie ernähren bei SIBO? 28. Juli 2025
- #138 Proteinbedarf pflanzlich Decken? Möglich? 21. Juli 2025
- #137 Darmprobleme? Mein Geheimtipp! 14. Juli 2025
- #136 Knochenbrühe für den Darm – Hype oder Hilfe 7. Juli 2025
- #135 Trotz gesunder Ernährung Darmprobleme? So findest du die wahren Ursachen für deinen Bauch. 30. Juni 2025
- #134 Deshalb verträgst du Ballaststoffe NICHT! 19. Juni 2025
Alle Episoden von HAPPY DARM-Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts