Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft

von Das Relationship · Gesellschaft

Der Podcast „Hand aufs Herz“ von Das Relationship behandelt emotionale Themen aller Art. Die Sozialpädagogen Jonathan Makkonen und Janine Förster, bekannt durch Social Media, sind Experten auf ihrem Gebiet. Gemeinsam mit ihrem Team haben sie bereits Tausenden Familien und Paaren geholfen, stärkere Bindungen aufzubauen und Konflikte zu reduzieren. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es nun den Podcast „Hand aufs Herz“, in dem alles rund um Paare, Familien, Bindung, Konflikte, Liebe, Trennung, eigene Muster, Erziehung und viele weitere Themen thematisiert werden.

Wo kann ich „Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft“ hören?

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Episoden

#87 Genau DAS ist das Problem!
25. Oktober 2026 · 22 min
Ich mache alles für mein Kind – und genau das kann zum Problem werden. Doch wann wird Fürsorge zu Überbehütung? Und kann es sein, dass wir unseren Kindern ausgerechnet dann im…
#86 Bevor ich DAS mache, trenne ich mich lieber!
21. Oktober 2026 · 23 min
„Bevor ich zur Paartherapie gehe, trenne ich mich lieber!“ Warum denken so viele Menschen, dass eine Beziehung erst dann Hilfe verdient, wenn es eigentlich schon zu spät ist?In…
#85 Warum antiautoritäre Erziehung nicht funktioniert…
11. Oktober 2026 · 22 min
Wie viel Freiheit tut Kindern gut – und wann brauchen sie klare Grenzen? Viele Eltern möchten ihre Kinder auf Augenhöhe begleiten, ihre Bedürfnisse ernst nehmen und möglichst…
#84 Warum Harmonie nicht immer gut ist…
4. Oktober 2026 · 14 min
Muss eine gute Beziehung wirklich immer harmonisch sein? Oder kann zu viel Harmonie sogar verhindern, dass wir ehrlich miteinander sind? In dieser Folge sprechen wir darüber,…
#83 Was sollten Kinder entscheiden?
28. September 2026 · 28 min
„Ich will nicht zu Papa!“ – und jetzt? Wie viel sollten Kinder eigentlich selbst entscheiden dürfen? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum weder „Die Eltern bestimmen…
#82 Wenn Liebe plötzlich Arbeit bedeutet
20. September 2026 · 20 min
Was passiert, wenn Liebe plötzlich nicht mehr leicht ist? Heute werden Beziehungen oft schneller aufgegeben, sobald schwierige Phasen länger anhalten. Nicht unbedingt, weil keine…
#81 Damit machst du sie kaputt!
14. September 2026 · 18 min
„Nicht vor den Kindern!“ – dieser Satz ist wichtiger, als viele Eltern denken. Lauter, eskalierender Streit zwischen Eltern kann für Kinder eine massive emotionale Belastung…
#80 Deshalb wirst du wieder scheitern!
6. September 2026 · 21 min
Die Beziehung ist vorbei. Aber sind damit auch die Probleme weg? Oft nehmen wir genau die Muster, die zur alten Beziehungskrise beigetragen haben, unbewusst mit in die nächste…
#79 So nahm Dominik das Ruder wieder in die Hand
6. September 2026 · 29 min
Dominik hatte gehofft, durch das Coaching auch seine Beziehung noch retten zu können. Dazu kam es nicht – trotzdem hat sich für ihn enorm viel verändert. Im Coaching erkannte er…
#78 Warum ich meinem Partner nicht die Wahrheit sagen kann…
23. August 2026 · 24 min
Erstgespräch mit unserem Team: www.dasrelationship.com Fremdgehen kann das Vertrauen in einer Beziehung innerhalb kürzester Zeit komplett erschüttern. Doch warum gehen Menschen…
#77 Wenn Liebe sich einseitig anfühlt…
16. August 2026 · 18 min
„Ich gebe, gebe und gebe – aber von meinem Partner kommt kaum etwas zurück.“ Dieses Gefühl kennen viele Menschen in Beziehungen. Doch bedeutet das automatisch, dass der andere…
#76 Wie Glaubenssätze unsere Beziehungen zerstören können…
9. August 2026 · 13 min
„Ich bin nicht gut genug.“„Ich muss es allen recht machen.“„Ich darf keine Schwäche zeigen.“ Viele dieser Glaubenssätze entstehen bereits in unserer Kindheit – durch unsere…
#75 “Ich mach’s nie wieder!”
2. August 2026 · 25 min
Jeder kennt diesen Satz. „Es tut mir leid.“ – „Ich mach’s nie wieder.“ Doch warum reicht eine Entschuldigung oft nicht aus, damit wieder echtes Vertrauen entsteht? In dieser…
#74 Marco ist als Vater stärker denn je zuvor
26. Juli 2026 · 20 min
Nicht jede Beziehung kann gerettet werden. Doch auch wenn eine Partnerschaft endet, muss das nicht bedeuten, dass alles verloren ist. In dieser Folge erzählt Marco seine…
#73 Wie Britta & Frank ihre Beziehung gerettet haben
19. Juli 2026 · 27 min
Als Britta zu uns kam, stand ihre Beziehung kurz vor dem Aus. Sie hatte das Gefühl, dass Gespräche nicht mehr möglich waren und sich über die Jahre immer mehr Distanz aufgebaut…
#72 Eltern in Not!
12. Juli 2026 · 17 min
„Früher hätte ich mich das nie getraut!“ Viele Eltern sind schockiert, wenn ihr Kind plötzlich frech antwortet, Anweisungen ignoriert, provoziert oder scheinbar jeden Konflikt…
#71 Wo ist die Romantik hin?!
5. Juli 2026 · 14 min
Ihr funktioniert als Team. Der Alltag läuft. Die Kinder sind versorgt. Die Rechnungen werden bezahlt. Aber wann habt ihr euch das letzte Mal wirklich als Paar gefühlt? Viele…
#70 Ist DIESE Erziehungsmethode ok?!
28. Juni 2026 · 22 min
„Geh in dein Zimmer und komm erst wieder raus, wenn du dich beruhigt hast!“ Fast alle Eltern haben diesen Satz schon einmal gesagt oder zumindest darüber nachgedacht. Doch ist…
#69 Wenn die Schmetterlinge weg sind
21. Juni 2026 · 19 min
Die anfängliche Verliebtheit ist verschwunden, die Schmetterlinge im Bauch sind weg und plötzlich entsteht die Angst, dass die Beziehung ihr Ende erreicht hat.Doch bedeutet das…
#68 Wenn sie ohne Warnung geht…
14. Juni 2026 · 17 min
Gestern noch Zukunftspläne. Heute eine Trennung. Für viele Männer kommt das Ende einer Beziehung wie aus dem Nichts. Keine großen Streits, keine offensichtlichen Anzeichen – und…
#67 Wie kann die Beziehung gerettet werden?
7. Juni 2026 · 16 min
Die Geburt eines Kindes gehört zu den schönsten Momenten im Leben. Und gleichzeitig ist sie für viele Paare der Beginn ihrer größten Beziehungskrise. Plötzlich dreht sich alles…
#66 Wartet nicht, bis es zu spät ist!
1. Juni 2026 · 38 min
Viele Paare haben schon einmal eine schlechte Erfahrungen mit Coaching, Paarberatung oder Therapie gemacht haben. Und ja: Nicht jede Unterstützung passt zu jedem Menschen.…
#65 Er will keine Paarberatung machen!
24. Mai 2026 · 17 min
„Wir brauchen keine Hilfe von außen.“ Ein Satz, der in vielen Beziehungen fällt – oft genau dann, wenn sich beide eigentlich immer weiter voneinander entfernen. In dieser Folge…
#64 Zwischen Autorität und Augenhöhe
17. Mai 2026 · 28 min
Früher hieß es oft: „Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst…“ Heute wünschen sich viele Eltern eine liebevolle, bedürfnisorientierte Erziehung. Doch wo liegt die…
#63 Ist fehlende Intimität ein Trennungsgrund oder kein Problem?!
10. Mai 2026 · 29 min
Viele Paare reden über Streit, Stress oder Alltag, aber kaum jemand spricht ehrlich darüber, wenn Nähe, Sexualität und Intimität langsam verschwinden. Doch ab wann wird fehlender…
#62 Wenn dein Partner explodiert! 🧨😡
26. April 2026 · 17 min
Plötzlich wird dein Partner laut, geht hoch wie eimne Rakete – und du fragst dich: Was ist gerade passiert? Hinter solchen Ausbrüchen steckt selten nur der aktuelle Streit. Oft…
#61 Wenn dein Partner verstummt
19. April 2026 · 24 min
Wenn dein Partner plötzlich verstummt, Gespräche vermeidet oder sich emotional zurückzieht, fühlt sich das für viele wie Ablehnung an. Doch in Wirklichkeit steckt dahinter oft…
#60 Männer, ihr checkt es nicht! 😖
7. April 2026 · 18 min
n dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter einer Trennung aus weiblicher Sicht häufig wirklich steckt, welche Warnsignale Männer oft übersehen und was du konkret verändern…
#59 Wenn Kontrolle deinem Kind schadet
31. März 2026 · 25 min
Beschreibungstext: Wenn Eltern ständig eingreifen, alles kontrollieren und jedes Problem für ihr Kind lösen, hat das oft Folgen, die viele nicht auf dem Schirm haben. Aus Schutz…
#58 Wenn das Familiengericht die letzte Option ist…!
22. März 2026 · 23 min
Wenn Konflikte in einer Trennungssituation eskalieren und nur noch Anwälte sprechen, geraten Kinder oft zwischen die Fronten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das…
#57 Toleriere deine UNGESUNDE Beziehung nicht mehr!
16. März 2026 · 19 min
Ein geringer Selbstwert kann dazu führen, dass wir ungesunde Dynamiken in Beziehungen viel zu lange tolerieren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen bleiben und…
#56 Paarberatung OHNE PARTNER?! 🤔🚨 - Was tun, wenn ER nicht mit will?
26. Februar 2026 · 19 min
Viele Paare kommen an denselben Punkt. Einer leidet, einer blockt. Und dann steht die Frage im Raum: Lohnt sich Paarberatung überhaupt, wenn der Partner nicht mit will, oft der…
#55 Familie ist „PRIVATSACHE“?! 🏠🤐 - Warum viele SCHWEIGEN, statt sich HILFE zu suchen? | Hand Auf’s Herz!
19. Februar 2026 · 22 min
In Folge 55 von Hand aufs Herz geht es um den Satz: „Familie ist Privatsache.“Viele tragen Konflikte, Streit und Spannungen im Stillen. Nach außen wirkt alles kontrolliert. Nach…
#54 Von SOZIALER ANGST zum erfolgreichem AGENTURBESITZER?! 📈 - Erfolgsinterview mit JOACHIM SÖLVA!
12. Februar 2026 · 31 min
Vor ein paar Jahren sah Joachims Leben komplett anders aus. Mobbing hatte seinen Selbstwert zerstört. Er hatte ein schlechtes Selbstbild und war überzeugt, dass ihn sowieso…
#53 Wo fängt FREMDGEHEN an?! 😳💔 - Kann VERTRAUEN danach noch HALTEN?! | Hand Auf's Herz!
5. Februar 2026 · 30 min
Wann ist es eigentlich „Fremdgehen“? Wo fängt diese Bezeichnung wirklich an? Und kann eine Beziehung danach noch vernünftig existieren? Reicht schon der innere Wunsch nach Nähe…
#52 Wenn Beziehungen TOXISCH werden?! 😵‍💫💔- Liebe VS Hass! | Hand Auf's Herz!
29. Januar 2026 · 20 min
In Folge 52 von „Hand auf’s Herz!“ geht’s um das Gefühl, das dich gleichzeitig festhält und kaputtmacht: Ich liebe dich. Ich hasse dich. Diese Beziehung gibt dir Nähe, Kick,…
#51 Beziehung VS Arbeit?! 🤔❤️‍🩹- Wie finden PAARE wieder ZUSAMMEN?! | Kundeninterview
22. Januar 2026 · 34 min
In dieser Folge von Hand aufs Herz gibt es spannende Gäste. Das Paar Julian und Johanna erzählen von ihren Erfahrungen im Coaching bei Das Relationship und davon, wie eine…
#50 Kann INTIMITÄT zurückkommen, wenn BINDUNG kaum noch EXISTIERT?! 🧩❤️‍🩹 | Hand Auf’s Herz!
15. Januar 2026 · 15 min
In vielen Beziehungen entsteht mit der Zeit ein leiser, aber folgenreicher Abstand. Während sich emotionale Nähe zurückzieht, fehlt auf der anderen Seite körperliche Intimität.…
#49 Gibt es einen WEG ZURÜCK, wenn KINDER den KONTAKT abbrechen?! 🧩❤️‍🩹 | Hand Auf's Herz!
8. Januar 2026 · 16 min
Was passiert, wenn Nähe nicht mehr angenommen wird? Wenn Kontaktversuche ins Leere laufen und Gespräche abgeblockt werden? In dieser Folge von Hand aufs Herz sprechen Janine…
#48 Chaos im Haushalt! - Warum dreckige Socken Beziehungen sabotieren?!
11. Dezember 2025 · 18 min
Was wie eine Kleinigkeit aussieht, hat in vielen Partnerschaften schon ganze Grundmauern zum Wackeln gebracht. Ein Socken auf dem Boden. Ein Teller in der Spüle. Eine Aufgabe,…

Häufige Fragen

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Wann erschien die letzte Episode von „Hand auf's Herz! - Der Podcast für Familie und Partnerschaft“?

Die neueste Episode „#87 Genau DAS ist das Problem!“ erschien am 25. Oktober 2026.

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