Sommer, Sonne, kurze Laufklamotten… Oh je?
Episode von Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment · 27. Juli 2020 · 30 min
Wenn die Temperaturen steigen, kommen auch wieder die kurzen Laufklamotten aus dem Schrank. Doch nicht jede Läuferin ist glücklich in Tanktop und kurzer, enger Laufhose. "Wie sehe ich wohl aus?", "Was denken die anderen über mich?" und zusätzlich der Gedanke an das Bild der"Idealläuferin"kreisen im Kopf – und ich verrate Dir jetzt mal was: Das ist bei mir nicht anders! Anfang des Sommers habe ich mich bei den gleichen Gedanken erwischt!
In dieser Podcast-Folge verrate ich Dir, warum es so wichtig ist im Sommer"in kurz" zu laufen, wie Du Dich wohler in Deinem Körper fühlen kannst und warum wir unseren Körper wie ein Wunderwerk feiern sollten.
Oh und Buchtipps für den Sommerurlaub sind auch dabei!
Viel Spaß beim Reinhören!
Shownotes zur Folge:
→ Buchempfehlung: "Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen"* von Sandra Wurster
→ Buchempfehlung: "Wirf deine Waage in den Müll"* von Beatrice Drach
→ Buchempfehlung: "Nicht direkt perfekt"* von Nicole Jäger
→ Buchempfehlung: "Die Fettlöserin"* von Nicole Jäger
→ Buchempfehlung: "Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ"* von Giulia Enders
→ Abonniere meinen Newsletter
→ Zum Blogbeitrag zur Folge
Folge direkt herunterladen
Weitere Episoden von „Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen“
- 🔥 Und sonst so? 6. September 2026
- Mein neuer Podcast "Wild, Weiblich & Wundervoll" ist daaa! 30. Mai 2022
- Die letzte Go Girl! Run!-Podcastfolge 1. Dezember 2021
- Alles was Du über Lauf-ABC-Übungen wissen musst 29. November 2021
- „Unabhängig von der Größe, jede Frau sollte einen Sport-BH tragen!“ – Interview mit Katja Hartenstein 19. Juli 2021
- Dankbarkeitsmeditation für nach dem Laufen 20. Juni 2021
- Starke Füße, starkes Mindset – Interview mit Vivi Barfuß 17. Mai 2021
- Laufen während der Pollenzeit – Die besten Tipps der Expertinnen 3. Mai 2021
- Wie viel Dankbarkeit steckt in Deinem Lauftraining? 15. April 2021
- Frühlings-Life-Update 5. April 2021
- „Leichter fasten – So geht's“ – Interview mit Antje Reich 8. März 2021
- Hör auf, Dich für Dich selbst zu entschuldigen! 22. Februar 2021
- Laufziele richtig setzen 1. Februar 2021
- Hast Du Lust auf eine Entdeckungsreise? 24. Januar 2021
- Go Girl! Run!-Erfolgsgeschichten 4. Januar 2021
Alle Episoden von Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen · Mehr Sport-Podcasts