Hör endlich auf Dich mit anderen zu vergleichen!
Episode von Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment · 9. September 2019 · 36 min
In dieser Podcast-Folge vertraue ich Dir meine persönlichen Tipps an, die mir halfen aus der Vergleichsfalle herauszukommen, wie Du das Vergleichen in Motivation verwandeln und für Dich nutzen kannst und Dich auf Dauer weniger mit anderen Läufer*innen vergleichst.
In dieser Folge erfährst Du:
wie Du Dich für die Leichter Laufen-Challenge anmeldest.
warum Dich das Vergleichen zu einer*m schlechteren Läufer*in macht.
wie Du Dir weniger Druck beim Laufen machst.
was Du über Dich selbst lernen darfst.
welche drei Schlüssel Dir helfen vom Vergleichen weg zu kommen.
wie Du lernst mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
warum und wie Du als Läufer*in Social Media als Motivation und Inspiration nutzen kannst.
wie Du Deine Laufstärken erkennen kannst. wie Du Vergleiche stattdessen als Chance sehen kannst.
→ Zu den Shownotes und dem Blogbeitrag zur Folge
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