🎬 Reicht gesunde Ernährung heute noch aus?

Episode von Geyer und Grasser aus der Praxis von Georg Grasser · 22. Juli 2026 · 7 min

📝 Viele Menschenachten auf eine gesunde Ernährung. Doch reicht das heute überhaupt noch aus, um den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen?

In dieser Folge beantwortet Georg Grasser Fragen rund umErnährung und Nahrungsergänzung. Es geht um die Qualität von Supplements, den Einfluss moderner Lebensmittelproduktion auf den Nährstoffgehalt und darum,woran man einen guten Nährstoffstatus erkennen kann.

Außerdem spricht Georg darüber, warum aus seiner Sicht nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel gleich sinnvoll ist und worauf man bei der Auswahl achten sollte.

Themen dieser Folge:

✅ Reicht gesunde Ernährung heutenoch aus?

✅ Sinn und Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln

✅ Woran erkennt man einen guten Nährstoffstatus?

✅ Warum Lebensmittel heute oft weniger Nährstoffeenthalten

✅ Worauf man bei Supplements achten sollte

🎙️ GeyerundGrasserausderPraxis– der Podcast über Faszien, Bewegung und Gesundheit.

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