Warum du erschöpft bist!

Episode von Gesundheitswissen to go von Julia Kaser · 7. Juni 2026 · 20 min

Heute geht um:

Müde, obwohl du genug schläfst? Erschöpft, obwohl der Arzt sagt: alles in Ordnung? Du bist damit nicht allein – und du bildest es dir nicht ein.

In dieser Folge erkläre ich, was ein Standardblutbild wirklich misst – und was es nicht misst. Warum Referenzbereiche statistische Mittelwerte sind, keine persönlichen Gesundheitsaussagen. Und welche 5 Laborwerte besonders gerne übersehen werden, obwohl sie Erschöpfung, Haarausfall, Schlafprobleme und Stimmungstiefs erklären können: Ferritin, freies T3, Vitamin D, das Cortisol-Tagesprofil, HbA1c, hs-CRP und intrazelluläres Magnesium.

Dazu gibt es drei sofort umsetzbare Tipps – für mehr Energie, stabilen Blutzucker und ein Nervensystem, das endlich mal durchatmet.

Für alle, die schon lange das Gefühl haben: Da muss doch noch mehr sein.

🔗 Mehr von mir findest du hier:

🎥 Meine Online-Selbstlernkurse – fundiert, praxisnah & für deinen Alltag → Infos hier

🌐 Meine Website / Zentrum ICH – alle Infos & aktuelle Angebote → Infos hier

📲 Instagram – persönliche Einblicke & Gesundheit verständlich erklärt → Infos hier

🩺 Meine Praxis – für deine individuelle medizinische Betreuung → Infos hier

Möchtest du gerne 10% auf Produkte von www.sunday.de --> Nutze gerne meinen 10%Code TAN24985

... weitere Spar-Codes für www.naturtreu.de meinen 20% Code = EXP-RV57, Formmed, Achterhof, Bitterkraft und sogar für den bekommst du auf Anfrage:-)

ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.

Weitere Episoden von „Gesundheitswissen to go“

Alle Episoden von Gesundheitswissen to go · Mehr Health Fitness-Podcasts