Das unsichtbare Korsett

Episode von Gesundheitswissen to go von Julia Kaser · 26. April 2026 · 14 min

Heute geht um:

Wann hast du eigentlich aufgehört zu fragen, was du wirklich willst?

Viele Frauen stellen sich diese Frage zum ersten Mal in den Vierzigern oder Fünfzigern. Nicht weil sie eine Krise haben. Sondern weil ihr Körper endlich aufhört, Dinge einfach hinzunehmen.

In dieser Folge spreche ich über das, was ich in meiner Praxis immer wieder höre – von Frauen, die erst in den Wechseljahren merken, wie eng sie jahrzehntelang gelebt haben. Das unsichtbare Korsett aus Erwartungen, Rollenbildern und dem stillen Druck, immer irgendwie zu passen.

Du erfährst:

→ Wie dieses Korsett entsteht – ohne dass es dir jemand direkt anlegt

→ Warum Schuldgefühle nach einem Nein kein Beweis für Schuld sind

→ Was Reizbarkeit in den Wechseljahren wirklich bedeutet

→ 4 konkrete Schritte, wenn das Korsett anfängt zu drücken

Und: Zu dieser Folge gibt es einen Song – auf YouTube. Dreh ihn laut auf. 🎵

Das Korsett fällt nicht immer sanft. Aber die meisten Frauen, die auf der anderen Seite stehen, wollen es nicht zurück.

Gesundheitswissen to go – Dein Podcast für Frauengesundheit, Hormone und ganzheitliche Naturheilkunde mit Heilpraktikerin Julia Kaser aus Neu-Isenburg.

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ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.

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