10% Ereignis. 90% Reaktion

Episode von Gesundheitswissen to go von Julia Kaser · 5. April 2026 · 21 min

Heute geht um:

„Du willst gelassener reagieren – aber irgendwie klappt es nicht. Du weißt, dass du es nicht so persönlich nehmen solltest. Du weißt, dass es halb so wild ist. Und trotzdem bist du manchmal in null Komma nichts auf hundert.

Das ist keine Charakterschwäche. Das ist Biologie.

In der neuen Folge nehme ich einen bekannten Satz auseinander: „Life is 10% what you make it and 90% how you take it." Klingt motivierend – aber was steckt wirklich dahinter? Warum sind die 90 Prozent für viele Menschen so schwer zugänglich, egal wie sehr sie es wollen?

Ich erkläre dir, warum deine Reaktionen nicht von deinem Charakter abhängen – sondern vom Zustand deines Nervensystems, deines Darms und deiner automatischen Denkmuster. Und du bekommst konkrete Ansätze, wie du genau dort ansetzt. Nicht mit mehr Willenskraft. Mit dem Richtigen an der richtigen Stelle.

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ℹ️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Heilpraktikerin.

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