Burnout & Depression im Job - Was wirklich hilft

Episode von Gesund Arbeiten - Der BGM Talk von Julia Roder und Dr. Ingo M. Leipelt · 6. März 2026 · 14 min

Gesunde Mitarbeiter sind Ihr bester Wettbewerbsvorteil.

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Wenn Arbeit zur Dauerbelastung wird und Erschöpfung in Hoffnungslosigkeit kippt, braucht es mehr als „reiß dich zusammen“. Diese Folge zeigt, woran man Burnout und Depression im Job früh erkennt – und welche Schritte wirklich helfen: praktisch, alltagstauglich und ohne Floskeln. Es geht um wirksame Hebel auf drei Ebenen – bei dir selbst, im Team und in der Organisation – plus klare Signale, wann professionelle Unterstützung dran ist. Für alle, die wieder Luft, Kraft und Richtung gewinnen wollen.

Weiterführende Informationen gibts hier:

https://www.dguv.de/de/praevention/themen-a-z/psychisch/burnout-syndrom/index.jsp

https://medien.bgetem.de/medienportal/artikel/MjA2LTAxMw--

https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2318-3.pdf?__blob=publicationFile&v=1

https://www.subsportplus.eu/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2250-2

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