Folge 34: Ergonomie: Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?

Episode von Ganz sicher - Der Podcast für Menschen mit Verantwortung von BG ETEM · 11. November 2024 · 20 min

Sitzen ist das neue Rauchen, so der Tenor vieler Expertinnen und Experten. Denn oft beginnt der Arbeitstag auf dem Schreibtischstuhl – und nach Feierabend stellt man fest, dass man sich den ganzen Tag über kaum bewegt hat. Das kann sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken. Deshalb ist es wichtig, auch im Büro oder bei anderen bewegungsarmen Tätigkeiten mobil zu bleiben. Oft zeigen schon kleine Übungen große Wirkung.

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