Ruhe im Außen- Chaos im Kopf?

Episode von Fugen kratzen von Andrea Uhlhorn · 1. Mai 2026 · 45 min

Eine Woche All-inclusive – und plötzlich wird Nichtstun zur echten Herausforderung. Susanne erzählt von ihrem Urlaub, der eigentlich nach purer Entspannung klingt… und doch alles andere war. Zwischen Poolliegen, Umherlaufen und Menschen beobachten zeigt sich: Einfach „nichts tun“ ist gar nicht so leicht.

Was passiert, wenn der Alltag wegfällt und es still wird? Wenn keine Ablenkung mehr da ist – nur noch du und deine Gedanken? Warum sehnen wir uns nach Entschleunigung, kämpfen aber innerlich dagegen an, sobald sie da ist?

Außerdem sprechen wir über Fantasie und Vorstellungen: Ist es Kraftquelle oder Flucht, sich schöne Szenarien auszumalen? Wie stark beeinflussen unsere Gefühle das – und ist es besser, realistisch zu bleiben oder sich bewusst in Möglichkeiten zu denken?

Zwei Perspektiven, ehrliche Einblicke und Fragen, die dich vielleicht mehr betreffen, als dir lieb ist.

Eure Andrea & Susanne

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