Der Ton macht die Musik

Episode von Fugen kratzen von Andrea Uhlhorn · 5. Februar 2026 · 45 min

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie viel Macht die Tonlage eines einzigen Telefonats haben kann. Anhand einer konkreten Situation zeigen wir, wie sich Herabsetzung anfühlen kann – auch dann, wenn sie vielleicht gar nicht bewusst gemeint ist. Warum reagieren wir in solchen Momenten automatisch mit Abwehr und geben die Herabsetzung zurück?

Wir tauchen ein in die Dynamiken, die dadurch entstehen, sprechen über persönliche Grenzen, alte Muster und emotionale Schutzmechanismen. Außerdem geht es darum, wie man solche Situationen frühzeitig erkennt, klarer kommuniziert und einen gesünderen Umgang damit findet – ohne sich selbst zu verlieren oder den Konflikt weiter anzuheizen.

Eure Andrea & Susanne

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