Wer auf die Belohnung warten kann, gewinnt

Episode von Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben von Prof. Dr. Stefan Etzel · 25. März 2026 · 10 min

In dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, die oft unterschätzt wird: den Aufschub der Belohnung. Alex Moreno und Prof. Dr. Jonas Keller sprechen über den Marshmallow-Test, über Mikroziele und darüber, warum innere Selbstführung nicht im schnellen Impuls entsteht, sondern im bewussten Verzicht auf das Sofortige.Die Folge verbindet psychologische Forschung mit der Perspektive aus dem Spitzensport und zeigt, wie aus Geduld Klarheit wird — im Training, im Job und im Alltag.

Weitere Episoden von „Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben“

Alle Episoden von Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben · Mehr Health Fitness-Podcasts