fitnessfuchs
von Doreen Lazar · Health Fitness
Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness und keine Lust auf die nächste Diät!
Trotzdem möchtest du etwas für dich tun, was in deinen vollen Alltag passt und auch an stressigen Tagen funktioniert.
Wo kann ich „fitnessfuchs“ hören?
Apple Podcasts · RSS-Feed · Website
Episoden
- Folge 79 Was hat Zähne putzen mit Fitness zu tun?
7. September 2026 · 7 min
Ich helfe Menschen mit wenig Zeit ein kurzes aber effektives Training in den Alltag zu integrieren. 📘 mein Buch dazu:📕 3 Minuten Basistraining👉 https://amzn.eu/d/0i4Ax3Jd - Folge 78 Was dein Gehirn mit deinem Abnehm Erfolg zu tun hat
31. August 2026 · 9 min
Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle,… - Folge 77 Abends Heißhunger
24. August 2026 · 9 min
Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle,… - Folge 76 Abnehmspritze Vor - und Nachteile
17. August 2026 · 6 min
Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle,… - Folge 75 Rückenschmerzen im Mama Alltag
10. August 2026 · 7 min
Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle,… - Folge 74 Herzmedikamente mit Anfang 30
3. August 2026 · 7 min
Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle,… - Folge 73 So wird alles leicht mit 3 Minuten Training die Aufwärtsspirale
27. Juli 2026 · 8 min
Dann bist du hier richtig.Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne… - Folge 72 Ich komme vom Naschen einfach nicht los
16. Juli 2026 · 7 min
Hier findest du alles, was du brauchst: 10 Wochen FlexiMind Programm: Du möchtest deine Essensimpulse verstehen und ändern, deine Sättigung wieder mehr spüren, weniger an Essen… - Folge 71 ungerecht - der kann essen was er will und ich nehmen zu
29. Juni 2026 · 10 min
Dann bist du hier richtig.Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne… - Folge 70 ein bisschen Sport reicht - aber bitte richtig
22. Juni 2026 · 9 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 69 Ich wäre gerne wieder so dick, als ich das erste mal dachte ich sei dick.
15. Juni 2026 · 10 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 68 Cheatday ist Quatsch
8. Juni 2026 · 8 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 67 30kg Übergewicht ist das beste was mir je passiert ist
1. Juni 2026 · 15 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 66 du bist abends platt - da geht Fitness nicht mehr
25. Mai 2026 · 7 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 65 Abnehmen im vollem Alltag du musst nicht extra kochen
18. Mai 2026 · 7 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 64 Ausdauer klappt - Krafttraining nicht
11. Mai 2026 · 7 min
🎁 Kostenlos startenPDF mit 5 Fehlern die berufstätige Mütter ohne Zeit für Fitness machen und nein es sind nicht die Prioritäten und du musst dir die Zeit nehmen - das ist doch… - Folge 63 Ich sollte Fitness machen schaff es aber nicht
4. Mai 2026 · 7 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 62 Teil 4 Straffung und Koordination
27. April 2026 · 13 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 61 Teil 3 Ausdauer und Beweglichkeit
20. April 2026 · 14 min
🎯Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness? Du willst etwas für dich tun, was in einen vollen Alltag passt? Du bist abends viel zu platt um noch 30 min Sport… - Folge 60 Teil 2 Krafttraining Prinzipien
13. April 2026 · 10 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 59 Drei Hürden des Muskeltrainings... überwinde sie
6. April 2026 · 16 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 58 Runter von 38% Fett auf 30%
30. März 2026 · 9 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 57 3 Abnehm - Schlüssel Wissen, Umsetzen, Weisheit
23. März 2026 · 8 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht? Dann bist du hier richtig .Ich helfe Frauen dabei, mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Spezialfolge Ein Herzschlag zu früh
16. März 2026 · 21 min
🎙️ Podcasthon-Sonderfolge – Eine Geschichte über Mut, Stärke und Unterstützung Diese Podcastfolge ist Teil des Podcasthon – einer weltweiten Initiative, bei der Podcasts ihre… - Folge 55 Abnehmen mit normaler Ernährung ist kein Freifahrtsschein
9. März 2026 · 12 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 54 6 größten Abnehmhürden
2. März 2026 · 12 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 53 3 Minuten Basistraining - Abzocke?
23. Februar 2026 · 15 min
🎯 Du willst nachhaltig abnehmen – ohne Diät und ohne Verzicht?Dann bist du hier richtig.Ich helfe Frauen dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft… - Folge 52 Bezug zum Essen verloren
16. Februar 2026 · 10 min
Wenn Essen nicht mehr normal ist – warum viele Frauen den Kontakt zu ihrem Essverhalten verlieren„Ich weiß gar nicht mehr, wie normales Essen eigentlich geht.“Diesen Satz höre… - Folge 51 Abnehmen ver"zwei"felt
9. Februar 2026 · 10 min
Viele Abnehmwillige sind nicht einfach nur frustriert. Sie sind ver„zwei“felt – gefangen zwischen zwei Welten. Auf der einen Seite: Diäten, Regeln, Kontrolle, Verzicht. Auf der… - Folge 50 Intensions- Verhaltenslücke
2. Februar 2026 · 13 min
Warum Wissen allein nicht reicht – die Intentions-Verhaltenslücke beim AbnehmenDu weißt, wie Abnehmen funktioniert.Du kennst gesunde Ernährung, Bewegung und gute Vorsätze.Und… - Folge 49 Abnehmen mit KI
26. Januar 2026 · 11 min
🎥 „Was soll ich heute kochen?“ – Wie KI dir beim Abnehmen mit normaler Ernährung hilftKennst du diese Frage am späten Nachmittag?👉 „Was soll ich heute bloß kochen?“Der Hunger… - Folge 22 Bodypositivity
21. Juli 2025 · 6 min
🎙️ Bodypositivity – Dich selbst lieben UND abnehmen? Geht das überhaupt?In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen bewegt:🤍 Bodypositivity & Abnehmen – ist…
Ähnliche Podcasts (Health Fitness)
- Klinisch Relevant Podcast – Dr. med. Kai Gruhn, Dr. med. Dietrich Sturm, Prof. Markus Wübbeler
- Wechselnde Pfade im Licht – Reinhard Pichler
- Abspecken kann jeder! – Dirk Diefenbach
- schlank + gesund mit Patric Heizmann – Patric Heizmann
- LADYLIKE - Die Podcast-Show: Der Talk über Sex, Liebe & Erotik – Yvonne & Nicole
- The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower – Sarah Desai
- Weißes Rauschen für Schlaf und Fokus | Schlafklänge – Klänge für Schlaf und Fokus
- Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth – Michael 'Curse' Kurth
- Mensch SEIN auf Deine Art – Lilian Runge
- Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit – Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
- Verena König Podcast für Kreative Transformation – Verena König, Traumatherapeutin und Autorin
- Der Einsatzleben-Podcast – Hermann Zengeler
- Der Misophonie Podcast - Misophonie abmildern mit Patrick Crauser – Patrick Crauser
- Smarter leben – DER SPIEGEL
- Veggie Radio – Veggie Radio Redaktion
- Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon – Yvonne Simon
Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „fitnessfuchs“?
Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness und keine Lust auf die nächste Diät! Trotzdem möchtest du etwas für dich tun, was in deinen vollen Alltag passt und auch an stressigen Tagen funktioniert.
Wie kann ich „fitnessfuchs“ abonnieren?
Du kannst „fitnessfuchs“ auf Apple Podcasts, Spotify oder über den RSS-Feed abonnieren – die Links findest du auf dieser Seite.
Wie viele Episoden hat „fitnessfuchs“?
Aktuell sind 32 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „fitnessfuchs“?
Die neueste Episode „Folge 79 Was hat Zähne putzen mit Fitness zu tun?“ erschien am 7. September 2026.