#152 Nur mit FITNESSPROGRAMM FÜR ZUHAUSE, wirst Du am Strand NIE GUT AUSSEHEN!
Episode von FITNESS & MOTIVATION von Alex Götsch und Tobi Bodypro · 13. Juni 2022 · 28 min
Wir kennen es alle, 4-6 Wochen vor dem Strandurlaub noch schnell ein Fitnessprogramm durchziehen, um in Shape zu kommen!
Doch es ist der Langfristige Fitnessgedanke, der entscheidender ist als kurzfristige Programme!
Es ist meist der falsche Ansatz mit dem wir das FITNESS GAME angehen und genau da scheitert das gesamte Projekt bei den meisten, weshalb sie es nie länger schaffen als im Monat Januar an ihrer Fitness zu arbeiten.
Heute erfährst Du unsere Sichtweise und wie Du es schaffen kannst, langfristig an Deinem Fitnessziel zu arbeiten!
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